自転車でゆく風林火山

川中島の「らーめんかなや」さんで、限定メニュー「二郎」をいただきました。
賄いメニューの一番人気だそうです。

フフフ・・・かなやさんらしい二郎です！
スープのベースは、御馴染みの魚介豚骨醤油・・・そこへ二郎らしく、味噌で使用しているガーリックパウダーでにんにく風味を出しています。
盛りがいいです、これで７００円ですから、お得メニューですね～♪

基本メニューとおなじく、ほうれんそうにメンマ、チャーシューは刻みになります、もやしの上には白髪ネギ、きれいに乗ってますね。。。
中太縮れ麺はスープの絡みよく、ツルツルもちもちっとしてます。
魚介豚骨がベースですが、ガーリックパウダーの効きが良いので、デフォメニューより魚介風味は弱めになりますが、このお店のメニューとしてはパンチが強い一杯ですね♪

昨年末に、メニューに塩ベースの「旨潮」が加わりました。
さらに・・・

限定メニュー三種類、中華そば＠５００円、ながいも中華そば＠７００円、なっとうめん！＠７００円がラインナップ。。。
丸い笑顔のマスターが元気に迎えてくれますよ！
そうそう、「二郎」はメニューにありませんが、マスターに言えば、限定の食券で（食券機）作ってくれます。

時々、ふらっと寄りたくなるお店。
ご近所さんも常連になっているようですね！
  

自転車の後輪、ギザギザのスプロケットの中にそいつはいます・・・スプロケットと接するフリーボディと呼ばれるモノです。
これが見事に凍りマスタ・・・（泣）

この黒いパーツがフリーボディです。。。

さて、何が起こったかというと・・・。

今朝、マイナス６℃のちぎれそうな寒さの中を、いつものようにクロスバイクで出かけましたが、幹線道路に出たところで、ペダルがクルクル・・・・むむっ、抵抗が全く無い。。。
そうなんです、突然、ペダリングをしても、後輪が回らなくなっちゃったんです！
まだ家の近くだったので、片足で地面を蹴って、なんとか自転車を前に進めてとりあえず帰宅。
なんとなくハブの辺りが怪しいと思い、後輪を外して、スプロケットを外そうと工具でグイグイと緩めようとするも、固くて外れない・・・。
寒いので、部屋に入ってもう一度チャレンジ・・・やっぱり固くて緩みません・・・。
こりゃ、DDBに持ち込んで見てもらうしかないかな～と、ファンヒータの前で、汚れたリムやスポークをぼろきれで拭ってやっていたら、突然、スプロケットの空回りがなくなり、引っかかりができました！？
原因がわからぬまま、なんとかなるかな？と、後輪をはめて、慌てて出勤です。
心配しながらも、何事も無かったように職場に到着。。。一体、あの空転はナンだったんだ？？

帰り道、ＤＤＢに寄って、フリーがほんとのフリーになっちゃった！？と、事の一部始終を話すと、店主曰く、「そりゃ、フリーが凍ったんですよ！」と。。。
ええ、、フリーの何処が凍るのさぁ～？？と尋ねると、、、
フリーボディーの中の「爪」が引っかかる部分に水が入り込んでいて、それが今朝のように超寒い日には凍り付いて、爪の引っかかりがなくなっちゃうらしいのです・・・。
隙間から水が入り込むようだと、本体の磨耗も進んでいるということなので、新しい部品を発注してもらいました。
週末には新しいのと取り替えていただく予定です。
原因がわかって、スッキリです。
それにしても、今まで寒くて、ブレーキ回りやディレイラーが凍りつくことは何回も経験してますが、フリーの中が凍り付いて、後輪が空回りするなんて、思ってもみませんでした・・・。


週末たくさん降った雪も、幹線道路は融けてなくなりましたが、長野に入ってちょっと脇道に入ると、まだまだ凍結してましたね。。。
それでも帰る頃にはずいぶんと融けて、走るスペースが広がりました。
今晩から雨予報、、、雨で雪が消えそうです。
明日は合羽を着ての通勤かな？？  

チェーン店の「テンホウ」さんが、千曲市に出店です。
昨日ブログに次いで、ワタクシの懐かしい思い出にテンホウさんも・・・。
若い頃は諏訪地方で暮らしていたので、テンホウさんはとても身近なお店でした。
特に、冬の「テンホウメン」、夏の「バンバンチーメン」は定番で、さらに空腹時には、餃子・野菜炒め・温泉玉子・漬物・スープの「定食」がとてもありがたい存在でした。
価格も安かったですしね～♪

で、さっそくGO!　懐かしの「テンホウメン＠５６０円」をいただきました。

そうそう、コレコレ～♪
白湯スープに、色とりどりの野菜が乗ったラーメン、、、２０年経っても変わらぬスタイルに感動。

量は少なめですが、エビやイカと魚介も入ってます。。。そしてカマボコのピンク色がい～じゃない！！
後半は、豆板醤を投入して食べるのが、お気に入りの食べ方。
ワタクシの記憶では、スープがほんのりピンク色に変化したはずなんですが、オレンジ色になっちゃった？
美味しくいただきました。

メニューは豊富で、総じて「安い！」のがうれしいところ。
ラーメンなんて３７０円、坦々麺が４８０円・・・。
以前はなかった、肉揚げラーメンなんてのもありました・・・厨房で肉を仕込んでましたが、けっこう大きい！？

午後のランチとしてはかなり遅い時間に行きましたが、お客さんがけっこう入っています。
１００円クーポンが折込に入った効果（ワタクシも使いました）もありますが、抑えた価格帯がファミリーに受けそうです。
ご近所には、ラー大、ふくすけ、精華さんがあり、このあたりも激戦区になってきましたね。
  

よく降りましたね・・・雪。
それでも、日中、道路は融け始めたのでクロスバイクでちょっと走ってみましたが、車道しか走るスペースがなく、自動車に泥雪を跳ね飛ばされるのに閉口。。。
雪中ランはブレーキが凍りつくし、今日の用事は結局「徒歩」で済ませました。

末っ子に「スティッチ」のビデオを借りたついでに、自分用になにかないかとウロウロしてたら「湘南爆走族」を発見！
こりゃ、懐かしい～と、とりあえず２本借りました。
もう、２０数年も前に見た作品・・・ワタクシ、高校生の頃からオートバイに乗ってまして、湘爆を見てた頃はCBRで峠を攻めてました。若かったなァ～（・・・遠い目）。
当時、走っていたのは麦草峠と塩嶺峠、、、諏訪在住でしたので。。。
塩嶺峠は既にチャリンコで越えてますので、今年は思い出の麦草峠をロードで走る予定です。
雪融けの頃、雪の壁を真横に感じながら、コーナーをハングオンで抜けていく感覚は、今でも心に残っていますが、まさか、２０年後にチャリンコで走ろうなんて、当時は想像もしてなかったことです。。。
湘南爆走族、今見ても面白いです！
でも、今はオートバイでかっ飛ばそうなんて気にはなりませんけどね～！（爆）

雪降りで、午前中にゆっくりパソコンと向き合う時間が取れたので、ツイッターに登録してみました。
マリィさんやひゅうがけんさん、bananaさんが登録しているのは知ってましたが、igaraaさんも始めたようで、じゃ、ワタクシも遅ればせながら、、、と登録です♪

顔写真って、あまりないので、愛の前立ての画像を使って参加。。。
まだ仕組みが理解できてないところもありますが、まあ、徐々にね～♪  

東御市インター通りの、やきそば＆ワンタン専門店の「開花亭」さんでのランチ。
１週間前の佐久ちゃたまやポタリングでＣＣＣのメンバーが揃って入店です。

オーダーは「焼きそばセット＠９３０円」、焼きそばと半ワンタンのセットになります。
焼きそばは、「焼き麺」と「揚げ麺」のどちらかを選べます。

野菜たっぷり餡は塩加減もちょうどよい塩梅。。。そして「焼き麺」は細縮れ麺が香ばしい、どこか懐かしさを感じるスタイル。なかなか美味しくいただきました。
あんかけ焼きそばには定番の辛し酢、これ、けっこう辛かったな～！

ワンタンは４枚、あっさりスープにモチッとしたワンタンがよく合います。
このスープの爽やかさは・・・生姜がベースでしょうか？？　なんとなく？入ったザーサイもいいかんじです。

揚げ麺はボリュームいっぱい！　この茶色いポリポリ感がなんともいえない、いい雰囲気～♪


女性３人スタッフのこのお店、お店の雰囲気が上品で、女性客が一人で訪れても違和感がないスペースとなっています。　ワタクシ的には、焼きそばの盛りもちょっと上品だったかな？（笑）
それにしても、ＣＣＣのメンバーはみなさん良く食べます！（って、おまえが言うなよ！と突っ込まれそうですが・・・）　まあ、あちこち遠くまで走り回って、カロリー消費してますからいいかな～♪


しかし、さいきんは食い物ネタが多いネ・・・雪の日が多くてロードに乗れないし、ジテツーはネタにならないし、しょうがないね～！
「食いしん坊」ネタの続きになりますが、ひゅうがけん氏が、戸倉上山田温泉の「芳蘭」さんで、餃子＆焼肉食べ放題！（おおッ♪）の誕生日パーティーを企画しています。
今月、１２日か１３日の夕方に現地集合で・・・今のところ、ひゅうがけん氏、igaraa氏、sammy氏、ワタクシの４名がエントリー。
世の食いしん坊よ、集え！温泉街へ！！　
そして、餃子を腹いっぱい食うべし～♪  

新メニューになって、はや２週目・・・ようやく「将人」さんで、新しい作品とご対面～～です♪

オーダーは「煮干しそば～燕バージョン＠７５０円」です。
先週からずっと、コレをいただきたくて、ウズウズしてました！（笑）
ランチサービスも新しくなってます、、、麺大盛、半ライスに加えて、トッピングメニューも選べるようになってました。　ワタクシ、迷わず「煮玉子」コールです。

スープ、カウンター越しに「背脂」がたくさん入ったのを確認してましたが、あまりたくさん入っているように見えない・・・おおっ、これは「白醤油」ベースじゃないですか！！
やっぱり、何かやる人だなァ～将人さん！　あっぱれです！（笑）
ワタクシ、濃厚醤油に背脂がいっぱい浮いているラーメンを想像していたので、これには驚きました。
塩分高めの白醤油に背脂の甘みがちょうど良い塩梅で、シャキシャキ刻みネギとの相性が抜群でした♪
麺は「デュラム麺」、パスタに使われているデュラム小麦を使った麺です。志賀麺業さんのデュラム麺、もちりと美味しいです。
白醤油が麦ベースの醤油ですから、小麦にこだわった将人さんの意図が見え隠れ～♪

煮玉子、太メンマ、チャーシューも美味しくいただきました。
メニュー入れ替え前に、「燕」を意識した中華そばをやりたい！　と、構想はお聞きしてましたが、こんな背脂中華そばもあるんだなァ～と、満足度の高い一杯でした。
ちなみに、ワタクシは「燕」と聞くと、昨年の信越麺戦記＠南松本で食べた「背脂たっぷり太麺＠酒麺亭潤」と、「煮干したっぷり＠なおじ」さんの２杯を思い出します。
あの日は２杯のラーメン食べに、往復１６０ｋｍも走ったんだよな～（遠い目）、、、懐かしいです！


将人さんの新メニュー、白湯が一番人気のようです、、、ワタクシ試作段階でいただきましたが、美味しい一杯です。トッピングの「キャベチャ」とあわせて、白飯でいただいてみたい。。。
あと気になるのが「まぜ麺」、「鶏ＪＩＲＯ」の二品。これから将人さんに通うのが楽しみですね～♪


今日もうっすらと雪が積もってましたが、元気にジテツー！
ただ、ちょっと寒かったですね・・・。
さいきん帰り道が寒くて、家に着くと足の先が冷たい！　熱いお風呂がとてもありがたいです。
家に温泉があったなら・・・と、思うこの頃です。。。

ＣＣＣのみなさま
昨日のブログに、コメントを下さった「ぶろ」さん、ＣＣＣに入会していただきました！
坂隊の隊員さんでもあります♪
また、上田市、千曲市の方々からも、入会希望の問い合わせを受けています。
新しいお仲間が増えて、春以降の楽しみが増えましたね～♪  

今日は節分、みなさん、豆まきして恵方巻、食べました？？

ここ数年、恵方巻が全国区になりましたね！
１０年ほど前は、まったく知らずにいて、大阪出身のSEさんと一緒のプロジェクト仕事をしているときに、長野では恵方巻食べないの？何故？？と、問われたことを思い出します。。。
今日は買ってきたのと、自家製のと、太巻きをたくさんいただきました・・・。

幼児雑誌「テレビマガジン」の全員プレゼントで「侍戦隊シンケンジャー」のDVDが送られてきました。
末っ子は大喜びですね・・・。
シンケンジャー、ロボットなどのグッズもいくつか揃いましたが、あと１回で放送が終了してしまうんですよね・・・その次は「天装戦隊ゴセイジャー」が新たに始まります。
また、新しい玩具が発売になって、玩具を次々と買う羽目になるんです・・・。
仮面ライダーシリーズも新しくなるし、ああ、大変だァ～！

今朝の雪降りには参りました・・・通勤時を狙ったように、急に激しく降りましたね！
フカフカ雪で、路面は滑りはしなかったけど、向ってくる雪が顔にずっと当たっていて、寒かったなァ～！
明日の朝はかなり冷え込みそうだし、今週のジテツーはけっこう大変かも・・・。

（事務連絡）
ＣＣＣご入会について、お問い合わせをいただいた上田のＨ内さま、、、メールに返信したいのですが、エラーで送信することができません。
もう一度、メールをいただいてよろしいでしょうか？？入会は大歓迎です。

  

電車通勤は太ります・・・。
帰り道、電車の時間が開いたので、駅前の「麺屋蕪村」さんに吸い込まれました～！
オーダーは、ずっと食べたいと思っていた「しじみそば＠太麺」です。

魚介ガツン！の濃厚豚骨醤油が受けているお店ですが、しじみそばは味噌ベースになります。

スープ、すごいです！
最初はあっさりシジミ汁・・・？
しかし、すぐにシジミと味噌の深い旨味が口の中に拡がってきます・・・他にはないタイプのスープですね。。。
すごく濃厚です！で、さらに太麺が「スープ＠ネギ多め」によく絡んで美味しいです～♪

楽しみにしていた定番の「大きなメンマ！」、、、ポリポリといただきます、これ、好きです。
チャーシューはトロトロに煮込まれています。。。メンマもチャーシューも濃厚スープに負けていませんネ♪
後半、麺が終ってしまって、グイグイと旨味の拡がる濃厚スープに押され気味・・・塩分高めで濃いので、スープだけだと持て余す感じです。
麺大盛か、ご飯が欲しいところです。
しじみエキスと味噌の濃厚スープ、デフォでも十分、お腹一杯になりました。満足です！

蕪村さんは、若いお客さんが多いですね。
蕪村そば、つけそば、しじみそばと、バランスよくオーダーが出ていました。
ワタクシ、電車通勤だったら、毎日でも通っちゃいそうでヤバイです！（笑）


  

「千曲市ロマン街道逸品フェア」というイベントを商工会議所で行っていて、参加店のうち３店でスタンプを集めると、１０００円の商品券が当たります。
ワタクシ、応募したら見事に当たりました！

で、さっそく商品券を使うべく、やはり逸品フェアに参加されている屋代駅前の「柿崎酒店」に行きました。

柿崎酒店の紹介する逸品は「信州ブルーベリーワイン」です。
先週のブログで紹介した、駅前商店街のミニコミ誌で当たった（ワタクシ、よく当たります。。。笑）「桜さく一花」と同じ、佐久市の古屋酒造店さんのワインです。
すっきりしていて、ちょっと渋味もあり、ブルーベリーのワインってこんななんだ～！って感じの美味しさ！？（意味不明？？）

レジ横に「メカジキのカマ肉～大和煮＠気仙沼産」という缶詰があったので、これも購入。。。
「銚子産の鰯の缶詰」もあって、それも魅力的だったな～。。。
ワインは辛口が１７００円、甘口が１４００円です。
試飲したら、辛口の方が好みだったので、辛口を買いました。
商品券を使ったので、１０００円ちょっとで、ワインと缶詰をGET！
普段はあまり行かない駅前商店街さんですが、こんなイベントがあると、面白くて行っちゃいますね～♪
そうそう、逸品フェアのスタンプは、参加店の店主の「顔スタンプ」です。
左は「王龍」の店主、真ん中は「酒乃生坂屋」の店主、この横に柿崎酒店のスタンプを押してもらって、２回目の応募です！　また、当たるといいなァ～！
ちなみに、１回目のスタンプは、「王龍・牛平・西澤書店」で押してもらって応募しました。


今日の帰り道、「雪」が正面からけっこうな勢いで降ってきて、真っ白になっちゃいました・・・。

家に向うにしたがって、雪の振りが強くなり、幹線道路の路肩にもけっこう積もりましたね。
サイクリング道路なんか、真っ白・・・さらに雪が大粒になって、ヘルメットの上も積雪・・・。
明日の朝は冷え込みそうなので、この分だと道路の端っこはアイスバーン化して、滑って危ないだろうなァ～！っということで、明日は電車で行きますよ～。。。今シーズン、雪で自転車に乗れないのは明日が初めてになります。。。  

チラシに入ったクーポン券を持参して川中島の「二代目丸源」さんへ。
通勤ルートにあるお店、毎日、前を通りかかるのですが入店は２回目？？
今日は末っ子を連れての訪問です。

１２月から発売になったらしい「肉きゃべとん＠７５０円」、末っ子には「お子様ラーメン＠２００円」、「餃子＠３００円」をオーダー。　お子様ラーメンと餃子はクーポン券で無料です♪

「きゃべとん」が売りのこのお店、前回訪問時はキャベツの量に物足りなさを感じましたが、この「肉きゃべとん」は、チャーシューがたっぷり入っていますので、トッピングの量は十分です。

スープにはネギの他に「刻み玉葱」がたくさん入っています。これがポイント高いです、、、大好きなんですよね。　薄切りではありますが、肉とキャベツの相性は抜群で、美味しくいただきました。

後半は「どろだれラー油」を入れて、さらに「にんにくチップ」を投入、、、辛味とニンニク風味が加わって変化を楽しめます。

末っ子も美味しいと、ペロッと一杯食べてしまいました。。。お子様ラーメンは、醤油か塩を選べます。
餃子もいただいて、満足、満足・・・。
昼時間は過ぎていましたが、けっこう混んでいましたね。


今日は末っ子を連れて「サンマリーン長野」に出かけました。
久々のプール、水の中は気持ちが良いですね～♪
ここでのお楽しみは、何と言っても「造波プール」！
屋内で波遊びが出来るのはポイントが高いです。
昨日のポタリング、けっこう疲れていたらしく、身体が重たかったので、けっこう良い「癒しの時間」となりました。
そうそう、帰りにSEEKさんを見かけました。
今日も走り回っていたんですね、さすが元気です！！  

CCC、norizo隊員のバースディ記念ライドで、「まったり～美味いものポタリング」という本人の願いを叶えるべく、佐久の「ちゃたまや」さんへ行きました。
本日の参加者は、norizo＠いったい何歳になったんだ？さん、CCC会長さん、M原さん、SEEKさん、ぴなれろさん、ひろ吉さん、ワタクシの７名スタート、途中でigaraaさん、A谷さん、小諸のS川さんが合流して１０両編成で佐久に向います。

氷点下の寒い気温でのスタートでしたが、春を思わせるような日差しを浴びて走ると、身体はすぐに暖まります。　サイクリング道路～上田～北御牧～望月～浅科と、順調に走ることができました。
昨年の４月に同じコースを走ったときは、北御牧の島川原から望月までの上りをきつく感じてましたが、今日は望月のトンネルまで、アウターのままで難なく上ることが出来ました。

「ちゃたまや」さんに到着後、身体が熱かったのでまずはジェラート♪　それもダブル＠２４０円で～♪（笑）
こちらのジェラート、大人気で、真冬でもお客さんが途絶えることなくやってきて食べてます。

次は、やはり人気メニューのひとつである「シュークリーム」を！
一番人気は「ダブルシュー」なんですが、今日は「ごまシュー＠１９８円」をいただきました。
自家製カスタードはブラウンエッグファームの採れたて卵を使ってますのでウマ～！また、ごまクリームの風味が絶妙！　サクサクッとしたシューといい、バランスの良い美味しい一品です。

フルフルふるえる「おっぱいチーズ」？？と命名されたこちらのケーキ、かなり気になります！（爆）
ちょっと、自転車で背負って帰るにはサイズが大きいので断念しましたが、いつかマイカーで行ったら買いたいですね。。。
ＣＣＣのメンバー、それぞれがシューやアイス、プリンを楽しんで、おみやげも買い込み大満足でしたね。

浅科から小諸までは、遠くに浅間山を眺めながらのロング下り坂。
太陽の光を受けながら気持ち良く下りました。
東御市で遅いランチ（まだ食うのか！？）を済ませ、ちょっと向かい風のなかを北へ帰りました。
本日の走行距離は１００ｋｍほど、、、１月にこれだけ走ることが出来るのはありがたいです。

ワタクシ、おみやげに「エンジェルケーキ」を買ってきました。
４００ｇと、ビッグサイズのシフォンケーキです。
珈琲のお供にピッタリ、スポンジがフワフワながらしっとりとしてます、美味いです。
ちょっと食べ過ぎのポタリングとなりましたが、楽しい一日でした。
参加された皆さん、おつかれさま！　norizoさん、ハッピーバースディーでした～♪
それにしても「ちゃたまや」さん、すっかりＣＣＣのグルメポタリングのコースとして定着しましたね～♪
  

今日・明日の限定で「ラッキー食堂まとや」さんで「角煮」が出ます！
「黒豚骨醤油」と「つけ麺」で提供されるようです。

さっそく「黒豚骨醤油＠７５０円」をいただいてきました。
角煮は大きいのが２枚。
黒いマー油と背脂が輝く、大人の一杯です。（笑）

本日主役の角煮、柔らかく煮込んであり、とても美味しくいただきました。
もちろん、自家製麺はあいかわらずの美味しさ、豚骨スープもマー油効果で美味さ倍増です。
同じ角煮豚骨でも、青木村の桃太郎さんとは違ったタイプです、、、角煮ラーメン、いいですね～♪
なお、角煮はオーダーしないと出てきませんので、角煮コールをお忘れなく。。。さらに仕込み数量限定のため、売り切れ必至です、、、角煮ファンはお早めにネ～！
この角煮、近いうちにレギュラーメニューになりそうな予感・・・ますますガッツリ度が増しますね！！

まとやさん、限定の麻婆ラーメンは今日で終了。。。来週からは「サンマ麺」が登場します。
餡かけラーメンファンは乞うご期待！


今週は東京出張の日を除いて、ジテツー皆勤。雨の日も雪の日も、何事もないような振りをしてチャリに乗り続けました。
寒い朝もありましたが、日差しがあればすぐに暖かくなり、なんとなく春が近づいているような気がしてます。
今日は２９日、肉の日？でもあり、まとやさんの角煮は自分への良いご褒美となしました。（笑）

＜今月の振り返り＞
１月は自転車通勤が１７日。
真冬にしては上出来の数字です。　雪の少なかった昨年の１月も１７日でしたので、ずいぶんと寒さにも慣れたということでしょうか。
ラーメンは８杯、こちらもなかなか良いスタートでしたね～♪　心に残る一杯は、お正月にいただいた「こぶたのさんぽ」さんです！  

佐久の「古屋酒造店」さんの梅ブランデー「桜さく一花」をロックでいただいています。
すっきりとしたのみ口で、すごく美味しいです！

ビンの中に、本物の桜の花びらが入っています。
ピンク色のリキュールに、白い花びらが、なかなかお洒落で可愛いです。

実はこれ、いただきもの。。。
屋代駅前ふれあい商店街のミニコミ誌のクイズに応募して、当選した賞品です。
駅前の「柿崎酒店」でいただいてきました。
おつまみは、信州ハムさんの「安曇野産山葵入り腸詰サラミ」で～♪
こちらもピリッと山葵が効いていて、美味しいサラミでした。

ワタクシ、お酒はたくさん飲めないのですが、先週の杏酒と一緒で、美味しいお酒をチビチビといただくのは好きです♪  

都内某ホテルの２５階のレストランでランチ！

トマト＆チーズのパスタランチ、パルメザンは目の前で削り入れるというパフォーマンス付きでした。
色が鮮やかですね～♪

パンは４切れ、オリーブオイルを付けていただきます。
前菜は４種、マグロのたたきなど・・・。

デザートはケーキ２品にアイスクリーム＆コーヒー。
お腹一杯になりました。
なかなか東京に行く機会がないので、行ったからには都会を感じてきたい・・・ということで、高いところに上がって、ちょっとリッチにランチを楽しみましたが、眺めが良かったですね～♪
たまにはこんなランチもいいもんですんね、夜景も素晴らしいんだろうな～きっと。。。

＜お知らせ＞
次の土曜日、３０日に「佐久方面のポタリング」が計画されています。
目的地はシュークリームやジェラートが美味しい「ちゃたまや」さんです。
「norizo記念ライド」ということで、まったり走行の企画です。
朝９時に千曲橋集合。
東御市までは平地まったりポタリング、北御牧台地から望月までは上り坂、望月からちゃたまやさんまでは下り坂になります。
朝と、下り坂は冷えますので、寒さ対策をお忘れなく。
また、ちゃたまやさんに行くと、美味しいスイーツがたくさん並んでいるので、衝動買い用にバッグが必要かもね～！（爆）
参加はコメントでネ♪  

「せたが屋」の塩らーめん専門店「ひるがお」さんで「塩玉らーめん＠８５０円」をいただきました。

このビジュアル、ワタクシの普段の活動範囲にはないタイプのラーメン・・・、天然素材の無化調スープに期待が高まります。
刻みネギ、白髪ネギにアオサノリ、細切りメンマといったさっぱり系に、チャーシュー＆味玉の組み合わせが美味しそう♪
そして上に乗った薄茶色の粉はいったい何だろう？ホタテ？？？

スープ、最初はシンプルでかなりあっさり目と感じましたが、慣れてくると、けっこう深いかも・・・。
いろんな素材がギュッと詰まっていそうなスープです。
アオサノリが良い塩梅、効果はそれほどでもありませんが、ゆず片も更なるさっぱり度を演出。
味玉には、ちっちゃな海老がひとつ鎮座してました。（笑）
中細麺は低加水のストレート、ちょっと柔めですが、スープとの相性はなかなかいいですよ。
出汁は何だろう？？と悩みながらいただいていたら、あっという間に完食してました。（笑）
きっと使っている「塩」はこだわっているんだろうなァ～、鶏と魚介もうまく使っているかんじ～♪

八重洲東京駅一番街「東京ラーメンストリート」さんでいただいた一杯。
午後５時３０分頃でしたが、噂どおり、六厘舎のつけ麺は行列で１時間待ち！
他の三店舗は行列なしで入れる状況でした。
伊勢海老の「二代目けいすけ」、北海道味噌の「むつみや」と、４店舗とも個性的な一杯を提供しています。

東京ラーメンストリートで食事の後は、「東京キャラクターストリート」でおみやげタイム～！

テレアサショップで「どらえもん焼き（人形焼）」、ジャンプショップで「ワンピース」のルフィ＆ゾロのバンダナを買いました。　珍獣ハンター「イモト」のクッキーには笑えた！
いいなァ～東京・・・次はいつ行くことが出来るのか？？  

マリィさんのお店「サンパスタ」ネタが続きます！

人気上昇中の「肉球マシュマロ」をいただきました。
猫好きな方々を中心に、注文が殺到したようです。
かわいらしくて、美味しいし、何より珍しいスイーツですね～♪
おもわず、プニプニっとしたくなりますよ～！
マリィさん、ごちそうさんです！！
さてさて、ベーグル、パスタ、マシュマロと楽しんだサンパスタさんですが、まだまだ遊べます！

お店に到着後から、娘達がずっと気になっていたセントバーナード犬の「ベー」です。
ベー、デカイです！（笑）
娘たちは、さわりたくて仕方がないんだけど、こわくて近づけない・・・で、マリィさんと一緒に行って、ようやく触れてきたようです！（笑）
その間、ワタクシは店内に展示されている昔の自転車を観察。。。
「デコチャリ」スゲー！　リアのフラッシャーが豪華絢爛です！！

フロントマスクも精悍、、、ギアなんかオートマチック車を先取りだぜ～！
丸石のサイクリング車、これだけの装備ですから、重たいですね。。。（笑）


クランクを前に回転して進むのは当たり前の話ですが、こちらの自転車「NARUHODO（なるほど）」は、クランクを後に回転させても、前進するように設計されています！？
なんとフリーが２つあります！プーリーとチェーンの架かりかたも変わっていますね。
遊び心いっぱいの自転車ですね～♪
楽しくて美味しいお店、サンパスタさんでした～！  

黒姫スキーの帰りは、高速を１区間、飯山ＩＣで下りてマリィさんのお店「サンパスタ」さんでランチ！

上の娘は「厚切りベーコンのベーグル」を。。。ホントに厚切り！素晴らしい！（拍手）

ワタクシは「チキンカツのベーグル」を。。。大きな揚げたてカツをガブリ！とすると、胡麻の香りが漂います。至福の瞬間～♪

下の娘は「海老とトマトのクリームパスタ」を。。。海老がたっぷりで、クリーミ～♪　普段、少食で偏食気味の娘なので、半分食べて残すだろうと思っていたら、なんと全部ペロッと食べちゃった・・・。美味しかったと喜んでいました！（笑）

ベーグルに添えられたシャキシャキサラダが、いつもベーグルの美味しさを倍増させてくれます。
そして、真冬でも「スムージィ～」♪
オレンジ・パイナップル・マンゴーの果肉たっぷりの「マイヨジョーヌ」。
スキー後の筋肉疲労に、ビタミン群がうれしいですね～！

食前に「チョコレート＆オレンジ」のベーグルもいただいちゃいました。
これも美味しかったですね！
ワタクシも子供も大満足、さらにワタクシは展示自転車、娘達は「ベー」に興味深々・・・（次に続く）
マリィさん、美味しかったです！子供も喜んでましたし、連れて行って良かったです。
  

私をスキーに連れてって～！
と、今週に学校のスキー教室を控える娘を連れて「黒姫スノーパーク」へ行って来ました。
晴れた日の黒姫は、眼下に野尻湖、周囲の斑尾や遠くに志賀高原を望める絶好のロケーション。
混雑も少なく、子供にもやさしいバーンが揃っているので、お気に入りのスキー場です。
何より、信濃町ＩＣ近くなので、時間的には家から一番近いスキー場かも。。。
学校のスキー教室も、ここ黒姫スノーパークで毎年開催されてます。

ときどき、プライベートゲレンデになりそうなくらいの状態に・・・これがまたいい！かっ飛ばせますネ！！
午前券が２９００円、毎週日曜日はこどもサービスデーなので、お財布にもやさしいスキー場です。
子供達だけでも滑ることが出来るので、時々、ワタクシは上のほうまで上がって、大回りのターンを楽しみました。
さすがにもうコブには向いませんが（膝が痛い）、新雪の柔らかいゲレンデは気持ち良いですね。
ただ、毎日の通勤で鍛えた腿も、使う筋肉が違うのか、けっこう疲れました。
帰りの運転で、脚が攣りそうになったりして・・・。
ランチは、ベーグル食べにサンパスタへ！！（レポは後で）
  

お天気の良い休日は家事がはかどります・・・。


午後、用事の最後に近所のコンビニに寄ったら「ゆいが」の文字が・・・。
コンビニとのコラボ商品で、ゆいがの特濃つけめんが４５０円で売ってました。
ついつい、買っちゃいました・・・。
まあ、今週もジテツー皆勤だったので、ご褒美、ご褒美～♪
容器ごと、レンジでチン！する商品、太い麺は「あつもり」仕様となっています。
たぶん「鶏出汁」を麺に絡ませているかと思います。
つけスープは、チャーシューとメンマが入っていますが、まあ、こんなもんかなと・・・。
節粉がしっかりと入ってますので、風味はきちんと出ています。
パッケージには長野市内のゆいが３店で使える、「味玉サービス券」が印刷されてますので、近いうちに伺おうかな・・・と、すっかりその気にさせられました♪


日中の陽射しはありがたい！
午前中に、洗濯、掃除、布団干しを済ませ、昼食後は通勤用ジャイアントを水洗い。
チェーンやスプロケットに薄っすらとサビが！？
毎日の通勤で、塩カルまみれになってますので、毎週洗ってあげないとね。。。
オイルとタイヤワックスで仕上げて、「みどりの自転車」置き場へ様子を見に行って来ました。
半年前の作業のまま、放ってある状態ですが、タイヤも空気が入っているし、けっこうきちんとしています。
ただ実物をよく見ると、フレームなんかも輝きが失せはじめていて、全部、色を塗っちゃおうかな・・・と、思いました。
その足で、ホームセンターに行ってタイラー若旦那へ連絡するペイント関連の商品の価格調査。
ペンキは３０００円×３缶
薄め液は５００円×１缶
刷毛は１００円×６本
軍手なんか、１２入りで２００円
作業時に敷くブルーシートは見当たらなかったけど５００円くらい？
ペイント皿は１００円ショップで小さなバケツを買えばいいし、１万２千円くらいあれば済みそうですね。
ついでに自転車用の「鍵」やパンク修理セットも１００円ショップで買えるし、空気入れも千円くらいで買えそうです。
自転車の部品は、放置自転車置き場にいっぱいあるし、まあ、安上がりな事業ですね～♪
ＣＣＣのみなさま、ペンキ塗り作業の際は、お手伝いをお願いいたします。（日程未定）  

みどりの自転車のロゴ。
篠ノ井「驥山館」館長、川村 龍州先生に書いていただいたものです。

戸倉上山田温泉「カラコロにぎわい協議会」で、タイラー若旦那＠亀清旅館が委員長を務めるエコ＆健康委員会で検討を進めてきたプロジェクトの一つ、観光客向けレンタサイクルの設置が、いよいよ具体的になってきました。
観光センターと旅館（ホテル）の６箇所くらいに、自転車を設置できそうです。

使用する自転車の半分は、ＣＣＣが整備した放置自転車です。
このシルバーのママチャリ（シティサイクル）に、若緑色のペイントを塗りたいのですが、全体でなく、一部分に目印として塗りたいと思っています。
どの辺りを塗ればお洒落かな？？
ご意見くださいな～♪