自転車でゆく風林火山

上田のイオンでランチ。
以前は２回のフードコーナーは混雑していて、なかなか座れない状況でしたが、さいきんは競合店舗の影響か、ワタクシにとっては利用しやすくなったかな？！

ペッパーランチさんで、ペッパーライスをいただきました。


このジュージュー♪に弱いんです！（笑）
混ぜて、追加の辛ソースを投入して、さらに香ばしくジュウジュウ！
挽肉コーン炒めライスですが、熱々は何でも旨し！
美味しくいただきました。


価格は忘れちゃいましたが、ドリンクとセットでワンコインくらいだったかと・・・とにかく安かったですね。
回りには、石焼ビビンバやリンガーハットも並んでますが、ジュウジュウが好き！

ペッパーランチ、以前は、松本の渚にも店舗があったのですが、いまはなくなってますね。。。
ほかにもカットステーキなどのお肉メニューが熱々鉄板でいただけます。
ペッパーランチさんはイオン上田店２階です。

ペッパーランチ イオン上田ショッピングセンター店 （ステーキ / 上田駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.0

  

大きな上州豚のステーキ「八重洲トンテキ」を東京キッチンストリートでいただき♪


オーダーは「トンテキ定食」焼きたて熱々の大きな２００ｇのお肉が、熱々の鉄板で登場！
味噌と醤油味が選べます、味噌でオーダーです。
もやし炒めと生野菜もタップリ、大盛りご飯に豚汁、漬物のセットで1000円でした。
厚切りお肉を美味しくいただきました。
これ、肉が３００ｇの「大トンテキ定食」というのもありましたが、どんだけ肉が大きいんだろう？


トンテキの他に、トンカツやカツカレーもかなりのボリューム、なかなか行く機会がない東京ですが、お気に入りに登録です♪

上州とことん倶楽部 八重洲北口キッチンストリート店 （居酒屋 / 東京駅、大手町駅、日本橋駅）

昼総合点★★★☆☆ 3.5

  

今月誕生日だった次女のお買い物で、娘二人と長野駅前へ出かけました。
アゲイン、シーワン、ミドリの女性服売場や小物売場をくまなく回って、けっこうくたびれました・・・。

で、ランチは駅ビルMIDORIの奥にある「ワンコインバーTONA」で、５００円ランチをいただきました。
kubokenさんのブログで見かけたお店です♪


ワタクシは「生姜焼き定食＠５００円」、ご飯大盛りサービスです♪
味噌汁、つけものが付いてきて、けっこうお腹いっぱいになりますよ。



娘は、パスタランチ＠５００円のトマトソースとミートソースです。
サラダもついてきます。


ワンコインランチ、他にはカレー、焼き魚定食がありました。
目玉焼き＠100円やソーセージ@50円、豚汁＠100円のトッピングがあり、コーヒーは＋１５０円でした。

土曜日でもお得なワンコインランチがあって、うれしいです！
夜は、お酒やおつまみがワンコイン価格で提供されているようです。
ワンコインバーTONAさんはこちら。。。


今日の午前中は、末っ子の卒園式でした。

子育ては大変ですが、ちっちゃな子供達の姿を見ていると癒されますね。。。



  

ランチで「ブイヤベース」がいただけるなんて・・・ちょっと感動！

昨日のランチになりますが、お気に入りのドラゴンフィッシュさんで「ブイヤベース～ガーリックトースト添え」をいただきました。


サフランでなく、トマトソースのブイヤベースになります。
白身魚ではなく、サーモンがメインなのも、ドラゴンフィッシュさんらしいところです。
ムール貝、あさり、イカなどの魚介の旨味がたっぷりで、ほんのりとガーリックが効いたスープが素晴らしい！


オーダー時に、トーストじゃ足りないかなぁ～なんて思いましたが、なんと、ガーリックトーストが大きい！　さすがです！（笑）
香ばしく、そのまま齧っても美味しいし、トマトソースをつけても美味しいですね。
前菜サラダは、バジルチキンと、これまた凝っています。


大満足のランチとなりました！
このメニュー、今日で終わっちゃうんですけど、春キャべツと桜海老のパスタにもスゲー惹かれたんですよね～再度のメニュー化を希望！

＜ドラゴンフィッシュさんからのお知らせ＞
４月から、土日のランチを始めるそうです！
いろいろと構想を練っているようです、楽しみデスネ～！
平日のランチはちょと無理だけど、土日に行って食べてみたいという声は聞こえてますので、4月以降は美味しいランチを楽しめますよ～♪

ドラゴンフィッシュさんはこちら。。


＜謹んで哀悼の意を表します＞
東北沖地震と津波、衝撃的な映像でした。
港湾事業や河川事業をどんなに進めていても、自然の力の前ではまったく無力であることを改めて思い知らされた午後でした。
まだ被害の状況が明らかでなく、不安な夜を過ごしていらっしゃる方も多いと思います。
この災害でお亡くなりになった方に、謹んで哀悼の意を表します。
  

そうそう、こんなのを食べたかったんだよね～♪　っていうランチを、新田町の焼肉店「八方園」さんでいただきました。


「牛レバーの四川辛子炒め定食＠700円」をオーダーです。
こちら「良質な素材が入荷したときだけのスペシャル定食」となっています。
牛レバーがたっぷりで、四川のピリ辛が旨いです！


定食にはスープと小鉢がついてきます。
途中からテーブルにある「青唐辛子」の漬けを追加すると、更に辛さが増してイイ塩梅です♪
ご飯、おかわりしたくなった・・・大盛りとか、おかわりってあるのかな？？？
もう一品のスペシャル定食「牛タンシチュー定食」は、なかなかめぐり合えないです。
八方園さんのブログに、毎日、スペシャル定食の「アリ＆ナシ」が出ますので要チェックです。


ワタクシ、こちらの坦々麺が大好きです。焼肉丼も気になる存在ですね～♪


夜に焼肉も食べてみたい、ジャズが流れる落ち着いた雰囲気と、元気の良い接客の「八方園」さんはこちら。。。

焼肉 八方園 （焼肉 / 市役所前駅、権堂駅、長野駅（長野電鉄））

昼総合点★★★☆☆ 3.5

  

「ドラゴンフィッシュ」さんでランチ。
先週はパスタメニューからアメリケーヌをいただいたので、今週はアラカルトから「かに味噌とホタテとホウレンソウのドリア」をオーダーです。
「かに味噌」ってのが、ずっと気になっていてネ～♪


ホワイトソースをたっぷりと使った「ドリア」の登場です。　熱々～♪


かに味噌はペースト状になって表面に散らばっています、、、潮の香りですね～！
ホタテは大きいものが割って入っています。。。
海の幸のイタリアン、手軽にいただけるうれしいお店です。


前菜は「鶏肉のトマト煮とサラダ」です。
これも美味しくいただきました。

いつかイタリアンのコースを作ってみたいという店主、出来たら、さっそくいただきたいものです。
ちょっと話し込んでしまって、コーヒーまでいただいちゃいました。
ありがとね～ごちそうさま！　いつかチャリンコで一緒に出かけられたらいいね～♪

お手軽に美味しいイタリアンをいただける「ドラゴンフィッシュ」さんはこちら。。。

ドラゴンフィッシュ Dragon Fish （地中海料理 / 長野駅（長野電鉄）、長野駅（ＪＲ）、市役所前駅）

  

昼前から末っ子を連れて、長野市の屋内施設「サンマリーン長野」で水浴び！？
土曜日は子供が無料の日ですが、例年、冬は空いています。
今日もゆったりと遊べました。
造波、流水、ジャグジー風呂付で、ホント、楽しめますね！
久々に水に浮いたり、潜ったりして、身体がリラックスできたような気がします。


帰ってきてから、娘を連れて近所の「ガスト」でランチです。
土曜日もランチサービスがあるのがうれしいところ、、、折込のクーポン券も入ったところだし～♪

ワタクシは土曜日用のハンバーグランチ＠５２３円です。
今日はハンバーグ南蛮ソース、鮭メンチカツ、ソーセージという構成。
ワンコインランチとしては立派です。。。ライス大盛り無料に、スープのおかわりでお腹いっぱいです。


娘は「温玉ミートスパ」のランチセット、末っ子はキッズプレートをいただきました。
持ち帰りのピザを２枚オーダーして、ついて来なかった子供のおみやげも購入。
お手軽なところがうれしいファミレスでした。

さて、今晩は「ＤＤＢ］さんのパーティーがあるので、これから長野へお出かけです。
早く終わりそうなので、明日はポタリングに出かけようっと！
行き先（案）は二つ。。。
御代田カレー＆小諸パンのポタリング。
白馬＆西山大豆フェアのポタリング。
明日も暖かいのかな？
誰か一緒に行くかい？？  

今日のランチは「杏林」さんの「揚げ焼きそば＠500円」です。


まずは、大きなお皿に驚きます。
肉野菜の餡がたっぷり、５００円でこれだけのボリュームはうれしいところです。

あんかけ焼きそばって旨いですよね～麺の香ばしさがたまらんすっ！
お腹いっぱい、満足でした。
安くて旨い中国料理「杏林」さんはこちらです。。。


＜明日はパーティだ！＞
まだまだ先だと思っていた、今井のバイクショップDDBさんの１０周年記念パーティ、、、明日じゃん！
みんな何時の電車で行くのかな？？
norizoちゃん、「例のブツ」をたのんまっせ～！　賛同者？は７人です。。。

＜やっぱり行こう！　小布施ポタリング＞
今年は市民サイクリングどうしよう？？と悩んでいるうちに春が来そうです。。。
昨秋、紅葉の別所温泉を止めたら、後になって、なんとなく物足りない気持ちでいましたので、毎年続いた「春の小布施＠マタ～リポタリング」は実施したいと思います。

市報に掲載して市民サイクリングとして実施するのは、自分的にマンネリ化していて、あまり力が入らないので、ちょっと指向を変えてみようかなと。。。

もともと「環境と健康のために自転車に乗ろう！」という趣旨で始めたものですから、～ecoサイクルマイレージ「信州」～とでも名付けましょうかね～！

環境用語で、フードマイレージとかウッドマイレージって言葉があるんですが、モノが運ばれてくる距離と環境にかかる負荷を表しているんです。。。海を越えて運ばれてくる食物や木材は、遠ければ遠いほど、輸送にかかる環境負荷が高いので、輸送にかかるエネルギーが少なくて済み、CO2の発生の少ない地元のモノを食べよう、使おうということです。

同じように、マイカーで出かけると環境負荷が大きく、地球温暖化に貢献してしまうので、自転車を利用する距離に着目して、ECOサイクルマイレージです。
環境にやさしい行動を数値化してみよう！

これまで、皆さまにご協力いただいて開催してきた市民サイクリングを、ecoサイクルマイレージとして数値で表現してみましょう。

開催回数は１４回、参加人数は延べ人数で２１９名、全員で走った距離を単純計算すると「１４，６９０Ｋm」、参加者がマイカーで同じ行程を走ったとすると、削減できた二酸化炭素は３．４CO2トン、牛乳パック１７０万本分！です。

今年の目標は目指せ日本１周！
あと、3,000㎞走れば、鉄腕ダッシュでソーラーカーが走った日本一周17,104㎞に並びます。
みんなで参加して、日本一周の記録を作りましょう！

で、小布施「春の花」ポタリングの開催予定は4月16日（土）で。。。
なお、翌17日の日曜は長野マラソン、ツールド草津、ツールド八ヶ岳の開催日です。

自転車に乗り始めた人も、乗ってみたい人も小布施までならいける！？

  

好みの分かれる子供を4人連れて、安くてメニューが選べる「ワンコイン定食」をいただきに稲里の「みなもと」さんへ。

ちょうど座敷が空いていましたが、少し経ったら満席、待ち状態になりました。
すっかり人気店になりましたね～♪
で、オーダーは


ワタクシは「カツ丼定食」、長男＆長女は「焼肉定食」、次女は「刺身定食」、末っ子は「チャーハン」です。
カツは普通の大きさですが、とじた卵がタップリ、ご飯もタップリ～小鉢に漬物付でボリュームＯＫです！
焼肉もけっこうたくさんでした。
偏食気味の次女も刺身は好きだし、さすがにお子様ランチはなかったものの、チャーハンはあっさりとした味付けで、末っ子も喜んで食べました、ワタクシも少しいただきましたが、これけっこう旨かったです。


家族で出かけて、食費を気にせずに済んでうれしい「500円定食メニューが豊富！」な「みなもと」さんはこちらです。。。

お食事処　みなもと （和食（その他） / 川中島駅）

  

昨日ですが、魚介ご飯食べたくて、ランチは駅前の「串せん」さんへ。
「しばらくワンコインランチは漬け丼だったんですけど、今日は天丼を出します～！」と店主。
それ、ちょうだい！！　ってなわけで、ランチはワンコイン天丼に決定です。


前回は大きな海老天に驚きましたが、
今回はちょっと小振りながらも「海老天は２つ」、、、プリプリがいいっすね～♪
この日の天丼の構成は、海老２、キス、メゴチ、ナス、カボチャ、サツマイモでした。
最初は何だろうとわからなかった、プリプリッとした「メゴチ」の天ぷら、、、ちょっと珍しいですよね～♪
「コチ」って、直江津の海岸で釣ったことがありますよ～♪
サビキ釣りにかかった、小イワシを狙って食いついてくるんですよ～！
さらに一匹かかると、つがいのもう一匹が現われたりするんですよ、たしか。。。
天丼、前回と揚げる方が変わっていたせいか、カラッというよりは、ちょっとしっとりめの仕上がり。
ご飯ももう少し固めが好きだけど、それを差し引いても美味しいプリプリ魚介を楽しめました。

安くて美味しい、串せんさんの００円ランチは限定１０食です。
串千さんはこちら。。。


＜ジテツー雑感＞
今朝のべチャべチャ雪降りには参りました・・・すべりはしないんだけど、シャーベット上の雪って、撥ねがひどくて、足回りが真っ黒・・・チノパンも汚れちゃった。。。
帰り道は、今井のバイクショップDDBさんに寄って、「カラーアーレンキーセット＠945円」を購入。

ホームセンターで買ったのがあるんだけど、自転車用でないので、使わないサイズのものばかりで、さらに黒いのは、工具ケースの中に入り込んじゃうと、探すのが大変だったりして・・・
ちょうど、こういうのが欲しかったので、ナイスタイミング！でした。


  

子供とファミレスでランチ。
篠ノ井バイパスのココスで「ビーフハンバーグステーキ＆海老グラタン」を。。。

レア焼きで登場、ミニ鉄板が過熱してあり、自分で焼きながらいただきます。
ジュージューと良い音をたてて、熱々をいただけますね♪（そのうちに冷めちゃいますが・・・笑）
チーズソースポテト、海老たっぷりグラタンと、まずまず満足できました。


チキングラタンとお子様パンケーキ。。。
パンケーキはチョコペンシルでお絵かきが出来ます。

まあ、こんなもんかなぁ～って感じで・・・（笑）
ここ、けっこう混むんですよね～！

＜おまけ＞
古い～♪アルバムのなかぁにぃ～♪
千曲川に架かる、お馴染み「粟佐橋」の写真がありました。

ワタクシが子供の頃は「木製の橋」だったんですね～
千曲川の水嵩が上がると、流されちゃったりして・・・（笑）
この写真の橋は新しいから、流された後に架け替えたばかりってかんじですね。
まさか、ＳＥＥＫさんが造ったんじゃないよね・・・（爆）
車やバイクが走ると、ガタコトと音がして、別名「木琴橋」と呼ばれてました・・・たしか、平和橋も以前は木琴橋だったような？？？  

昨年末、長野駅前千石通りにオープンした「串せん」さんの５００円ランチをいただき～！
今日のランチは「まぐろの漬けとねぎとろの２色丼ぶり＠５００円」（限定１０食）でした。


大盛りオーダーです。
鮮やかな鮪・まぐろ・マグロ～♪
それにしても、５００円でこんなにたくさん漬けが並んでいいのォ～！？
ネギトロもたっぷりだし～！


この漬けが、歯応え良くてなんだか「馬肉」を食べているような食感です。
マグロの「のどにく」ということです。
これが美味しいんですね～！
実はこの「のどにく」、市場ではあまり人気がないそうです、、、若干、臭みがあるのと、筋が多いからだそうです。
ところが、串せんさんでは漬けにすることで臭みを消して、筋も丁寧に取っているんですね～安さのヒミツはここにありました。
知恵と工夫と確かな腕が、５００円ランチの提供を可能にしているんですね！


千葉船橋市場、鮪問屋直送の「串せん」さん、前回いただいた「天丼＠500円」も大きな海老で驚きましたが、今日の２色丼ぶりの美味しさにも驚きました。
夜メニューも魅力的です、、、刺身と天ぷらがお手頃価格で提供されているし、お酒なんか、大信州や夜明け前・・・ワインは小布施と五一・・・間違いなし！

魅力的な５００円ランチで迎えてくれる「串せん」さんはこちら。。。

串せん （魚介・海鮮料理 / 長野駅（長野電鉄）、長野駅（ＪＲ）、市役所前駅）

  

（浜名屋のうなぎ）
職場の親睦会で、仕事納めと仕事始めの日のランチは、うなぎか寿司の出前を用意してくれます。
ワタクシ、年にこの２回が大好きな「うなぎ」を食べるチャンス！
普段は高くて、口に入らない・・・（笑）
うなぎは「浜名屋」さんです。

浜名屋さんのうなぎ、美味しいです♪
久しぶりにいただくから、余計にそう感じる！（笑）
ホントは、お店に伺って、温かいのを、肝吸いや肝焼きなんかと一緒にいただければ、なお良いのですが。
うなぎって、もっと安価にならないんですかね・・・養殖が難しいのかな？？？

（メリダのジャケット）
我が家、ワタクシ以外の全員にサンタさんがクリスマスプレゼントを持ってきました・・・。
で、ワタクシもささやかにマイサンタ！？

メリダの防風ジャケット、３４００円＠ポチッと価格です。
薄い生地ですが、着てみるとオレンジ部分はフリースで暖かい♪
黒い部分は風を通さない生地になっています、バックポケット３つに反射材の縫込みがうれしいところです。
ここ数日のような、マイナス０℃前後の朝に、重宝しそうです。
今まではナイロンの普通のジャンパーだったので、汗をかくと蒸れちゃってね～。
ロードでのお出かけにも使えそうです。

（大晦日だよ！CCC＠王龍）
あっという間に年末です！（笑）
CCC忘年会の時にお話しました、大晦日の夜ですが、「武水別神社」で２年参りをしましょう！
１０時頃（もっと早くてもいいですが・・・）に、神社の道向かい「中国料理　王龍」さんに集合。
軽く中華で一杯やって、年越しラーで〆て、そのまま神社へお参りにいきましょう。
ご存知のとおり、武水別神社は「五穀豊穣」と「交通安全」の神様！？
今年一年間の無事！？なサイクリングに感謝し、来年一年間の「サイクル交通安全」祈願をしましょう。
お天気はあまり期待できませんが、吹雪かなければいいなぁ～！

前後しますが、明日３０日に関東支部msrw884さんと今年最後のCCCライド（マッタリ）をしましょう。
明日は曇り予報、南風が強そうなので、とりあえず上田方面へ。。。
「１０時にカラコロの足湯」に集合でいかがでしょうか。
寒くなりそうなので、午後２時ごろには帰ってくる予定でいきましょう。

と、いうことで明日、明後日の年末のCCCの予定です。
参加するメンバー、いるかな～？？

  

日曜日のランチ限定で営業しているカレー屋さんがあるらしい・・・と、情報を得て、さっそく出かけてみました。

９時３０分頃に出発、南風で寒くはないものの、強い向かい風に煽られて我慢のペダリング。。。
上田から布引観音～ビューラインのコースを選択、これまではＭ原さんに引っ張ってもらって通ったコース。自分一人で走るのは初めてなので、道路標識や交差点の名前をチェックしながら走りました。

ランチ前に小諸市御影のパン屋「香色（こういろ）」さんに寄ろうとして、ちょっと道に迷った・・・
Ｒ１４１って、あちこちにあるのね？？？
香色さんのパン、旨いです～♪　店舗も新しい住宅街にありながら渋い造りで趣きがあります。（レポは後日）
ご機嫌で、御代田駅方面へ向います。

御代田駅前の坂道を登ると、あった！　「カレーの匠」さんです。
カウンターに座って、数量限定の「フォンドボービーフカレー　赤ワイン仕立て」＠９５０円を大盛り＋５０円でオーダーです。

国産牛スネ肉を、赤ワインでじっくり時間をかけて煮込んだというカレー、仕上げにチーズを使っています♪
旨いなぁ～♪
スパイス＆ハーブをたくさん使用したカレーは中辛、ワタクシにはちょうど良い辛さでした。
ポテトフライ付きのターメリックライスがまたカレーに良く合いますね～なんだか身体に良さそうです！


大きなお肉が３つ・・・美味しくて、顔がほころんだ・・・（笑）
やっぱ、ビーフカレーはいいなぁ～♪


サラダは柔らかリーフに梅ソースでさっぱりと。
「千曲市が縁」で、食後にコーヒーをサービスしていただきました。
ご主人とお話していたら、千曲市の戸倉出身だということです～♪


営業日は金曜日と日曜日の１１：００～１５：００だけです。
他のメニューは
スパイシーカレー（中辛）ポーク＆チキン・・・７５０円
キーマカレー（甘めの中辛）・・・７５０円
グラスド・ビアン　ビーフブラックカレー（フォンドボーをさらに煮詰めたカレー）・・・１２００円
お子様カレーＡ＆Ｂ・・・５５０円
さらに、＋１５０円で、エビフライ、トンカツ、ミニオムレツ、唐揚げ、カキフライがトッピングできます。
美味しいカレーをいただきました、ご馳走様です！

帰りは御代田駅前の知人のお店に寄って、３０分ほど雑談。
御代田からはいつもなら快適な下り坂ですが、今日は冷たい横風が強くて、フラフラ～の寒い～ので、ちょっと大変でした・・・最短距離のＲ１８のひび割れ路肩をひたすら走って帰りました。
１１５ｋｍほどの走行、美味しいカレーに美味しいパンにと、久々に新規開拓が出来て満足な一日となりました。

フォンドボーの限定が素晴らしい！「カレーの匠」さんはこちら。。。
  

kubokenさんのブログで教えてもらった、でっかい海老天の天丼が５００円！という「串せん」さんに行ってまいりました～！
長野駅前、千石劇場近くにオープンした、創作串天ぷら＆まぐろ料理の居酒屋さんです。
まぐろ問屋がやってるお店！と、アナウンスしてますから、魚介系がお得意なんでしょうね。


カウンター席のみですが、席数はけっこうありそうです。
カウンター越しに、若くて粋な方がリズム良く天ぷらを揚げているのを見てました。
揚げたての天ぷら、ウマイッスね～♪サクサクッとネ～♪
大きな海老！　さらにキス・アナゴ・ししとう・レンコン・ナス・海苔と、どんぶり一杯に天ぷらが盛られています。
さらにうれしいのが、ご飯にタレがたっぷり～とかかっています。
味の滲みたご飯も美味しくいただきました。
このタレ、、、何処かで・・・東京下町系かな～？なんか、そんな記憶が蘇ってきました。。。


オープン記念価格の天丼＠８００円→５００円は期間限定です。
いつまで～？と聞いたら、しばらくはやるみたいですけど、安く美味しく食べたい方は、お早めに～♪
ランチメニューは他には「天然マグロの漬丼＠７８０円」がいただけます。
それにしても、揚げたての天ぷらって旨いですね～、、、kubokenさん、美味しい情報ありがとう～！
「GINZA串せんKUSHISEN」さんはコチラ。。。




ロードの小物をポチって入荷。
今ロードに履いている白いタイヤが穴とひび割れで不安なので、またまたルビーノを購入。これでルビーノは４回目～！
２本で3,700円と格安で購入できました。今度はオレンジラインだ！
ついでに壊れたフラッシャーも取り替える為に購入。ライトとフラッシャーのセットで1,000円。
ステムが長くなったので、ステムバッグ＠470円も買ってみましたが、ちょっと大きかった。。。
タイヤは春に履き替えます。
  

長男と長女を連れて、クリスマスのお買い物。。。
息子はバッグ、娘は洋服が欲しいということで、中御所に出来たAVEIL＆しまむらさんへ。。。
それぞれ、お気に入りを見つけて購入、ついでに次女と末っ子のも購入。
サンタさんは別に来るらしい？ので、こちらはおまけのようなものですが・・・。

で、買い物を済ませたら、ランチは安茂里の「ごはん屋いちぶん」さんへ。
こちら、洋食メニューが揃っているので、子供を連れて行くにも重宝いたします♪


ワタクシは「モツカレー」、、、相変わらずの旨さ！
やわらかモツとスパイシーなインドカレーの組合わせはサイコー！

食べ盛りの息子は迷わず「生姜焼きどんぶり」、娘は「昭和のオムライス」と予想通りのオーダー（笑）
美味しそうに食べて満足してました、そりゃ、美味しいさ！！
お店は賑わっていましたね～メニューがすべて「５００円」ですから、素晴らしいです。
S口さん、コーヒーとコーラ、ありがとうございました。
年内にもう１回、もつ味噌ラーメンをいただきに行きますよ～♪

さて、家に帰ってからささっと家事を済ませ、2時30分頃にロードに乗ってサイクリング道路へ。
日が落ちるまでの2時間ほど、暖かい日差しを浴びて北に向って流しました。

いちぶんさんでカレーをいただいて、お腹は一杯だし、おやつには昨日買ったASANOYAさんのパンがあるので、今日はただ走るだけ・・・ワタクシには珍しいことです。。。（笑）
ストレスのない、サイクリング道路を落合橋手前のヘリポートまで走り、帰りもそのまま同じルートで帰ってきただけの35kmですが、けっこう気持ちの良いポタリングでした。
篠ノ井橋から岩野橋までの工事中の左岸、もうじき工事が終わりそうですね。
舗装もキレイになっていました。
ただ残念なのは、堤防の「土」が新たに盛られたので、春にキレイに咲き乱れる「菜の花」の株がすべてなくなってしまいました・・・。
そのうち復活すればうれしいのだけれど・・・。

大人も子供も喜ぶ「ワンコインランチ」がいただける「ごはん屋いちぶん」さんはこちら。。。

  

長野駅前、お菓子のダイトーさんの２階にある「ドラゴンフィッシュ」さんで、素敵なランチをいただきました。
このお店、ナガブロガーのPinkももグリーナさんのブログによく登場しているので、気になっていたお店です。
また、職場の係りの忘年会を、ワタクシの希望で、このお店に予約したこともあって、偵察をかねての訪問となりました。

ドラゴンフィッシュさんのランチ、ヤバイです、旨い！ボリュームたっぷり！！キレイ！！！
５つあるメニューの中から「焼きカレードリア～ハンバーグ乗せ～」＠７００円をオーダーです。

熱々、トロトロ～でスパイシーなカレーです！
焼きカレーって旨いですよね～♪


さらに、大きくてジューシーなハンバーグがこれまた・・・たまらないっす！
コレの他に違う種類のハンバーグも入っていたぞ・・・スゲーうれしいです♪
で、順序が逆になりますが、なんと「前菜」がまず登場するのです。
野菜タップリ、シーセージのスライスも美味～♪

で、、、＋５０円でドリンクが、＋１５０円でデザート＆ドリンクがセットになります。。。

奮発して、デザートをオーダー。
ストロベリーアイスに、焼きシューがたっぷりと・・・ドリンクはコーヒーで、、、泡立ちコーヒー♪
頼んで良かった～と幸せな気持ちで、美味しくデザートもいただきました。

この日のランチメニューは
・ムール貝とグラナパウダーのスパゲッティ
・ボンゴレロッソ
・ダブルソーセージのスパゲッティミートグラタン
・福味鶏のブランケット～自家製フォッカッチャ添え～
と、どれも魅力的な品々。。。


オシャレで美味しくてボリュームいっぱいのランチがいただけるドラゴンフィッシュさん、再訪間違いなし！　忘年会もたのしみだなァ～パエリア食うどぉ～！
ドラゴンフィッシュさんはこちら。。。
  

聖高原、聖湖畔にあるレストラン「聖レイクサイド館」で麻績のご当地バーガー「こねつけバーガー＠400円」が登場です！


けっこうなボリュームと、その美味しさに驚き！！
こねつけは、ご飯、小麦粉、野沢菜が焼かれています。
中のハンバーグはずっしりとした肉がたっぷりの美味しさ～♪
こちら、ドイツ料理も手がけるレストランですから、ハンバーグも本格的！？
レタスやトマトもたっぷり入っています。
これで400円はお得かも！


欲を言えば、コーヒーや紅茶は単品＠400円での注文となるので、＋200円くらいでコーヒー＆紅茶セットでもメニュー設定していただけると、もっとうれしいかも！！
テイクアウトOKなので、夏は湖畔でいただいてもいいかなァ～♪
なお、一日限定１０食の扱いですよ～！


上山田でタイラー＠亀清旅館若旦那とサイクリングMAPの打合せをした後（土曜日）、2週続けて、四十八曲がり峠に向って登坂開始！
暖かい日差しを浴びながらも風は冷たく、いよいよ西山へ上るのもラストランか！？
坂上トンネルを抜けて、麻績へ降りずに、「冠着山周回コース」、旧道に入ってさらに登坂を続けます。
旧道は交通量が極端に少なくなるので、唐松の葉っぱをはじめ、落ち葉がぎっしり！
さらに、小枝がたくさん落ちていて、ロードバイクで走るコースじゃなくなっています・・・（笑）
さらに、冠着山登山口周辺まで登ると、前日の雨が「雪」だったらしく、路肩には雪が積もり、路面も凍結箇所があちこちに現われる始末・・・引き返すのも癪なので、時折、自転車を降りて押しながらの峠越えになりました。

それでも、、、

冠着山を過ぎたあたりから見下ろす眺望は素晴らしい！！
姨捨よりもずっと標高が高いので、見渡す光景も広くなって絶景、絶景！
別荘地の亀甲コンクリート舗装の厳しい１０％超え直登坂や、アップダウンの多いきついトレーニングとなりました。

ようやく、聖湖に到着したら、夕陽に輝く湖がキレイ！！
ご当地バーガーをいただいて、走りなれたＲ４０３を下ります。
こちらも一部、路面の凍結箇所があって、聖登坂も、もう終わりかな！？
下りはスゲー寒いです！！
手が冷たくて～（泣）
もう、西山登坂も終わりですね、、、大人しく「春」を待つとしましょう・・・（笑）

麻績村のご当地バーガー＠「こねつけバーガー」をいただける「聖レイクサイド館」はこちら。。。
  

来月から家電の「エコポイント」が半減というニュースが流れて、家電量販店は大賑わい！
ワタクシのお部屋にも、朝まで２１型ブラウン管テレビがありましたが、今日、３２型の薄型液晶テレビに替わりました！


早朝、安い薄型テレビが売り出しだったら家電店へ、なかったらロングポタリングへ～と、届いた新聞の中から、家電量販店のチラシを探して確認・・・。
あった！ヤマダ電機で東芝レグザ３２型が４６，８００円。。。エコポイント12000点。。。
ただし、台数限定５台らしい、、、ポタリングはいつでも出来るので、今日は「テレビGETの日」にしようと、開店１時間前に南長野店に到着です。
すでに数人の方が並んでいらっしゃって、自分は４番目！　おお、ギリギリセーフじゃん！！
話をしたら、やっぱり同じ商品を買いに来た方々でした。
開店時間が近づいてくると、行列が出来ました・・・限定商品以外でも、ここ数週間はエコポイントの説明と手続きで売場が大混雑するらしくて、それで早めに並んでいる方々もいるらしいです。
開店直前に「３２型テレビ整理券」が配布され、あっという間に５台完売・・・列の後からは溜息が。。。
お目当てのテレビをGET!　早く並んでよかったな～♪

手続きの説明を受け、支払いは「現金のみです」ということで、カード払いにダメだしが出たので、道向かいのキャッシュコーナーで資金調達、ついでに「ミスド」で１００円ドーナッツをおみやげに買っちゃった～！

結局テレビは46,800円→45,800円と千円値引きになりまいした、限定商品なのでポイントの付与はなしです。
支払いを済ませ、古いブラウン管テレビは、持参すればリサイクルの手続きをして引き取っていただけるということなので、夕方、再度お店に伺って、リサイクル料金3360円をお支払いしてテレビはドナドナしました。
リサイクルもポイント3000点がつくらしい、、、しめて15000ポイント、申請から数ヶ月はかかるらしいが、ヤマダ電機で使える商品券も選べるらしいので、デジカメの新調が出来るかなァ～♪

ということで、新しいテレビを部屋に設置するにあたって、部屋の掃除と模様替えを行って、今日は一日終っちゃいましたとさ、ジャンジャン！
今日は暖かくてサイクル日和だったので、ちょっと残念ですが、まあ、いいか！
明日はCCCぴなれろさんが出場する「シクロクロス上山田」に応援に行きますので、ちょとは走れるかな！


今日のランチは、稲荷山の「アイニー」さんの２５０円弁当を買って帰りました。
新メニュー「ソースカツ弁当」が登場！
たっぷりカツが入って２５０円、、、アイニーのお弁当はピカイチです！！
今日は唐揚げとハンバーグも取り混ぜて家族分を。。。弁当６個で１，５００円なり！
ボリュームタップリ、メニューも豊富な２５０円弁当がうれしい「アイニー」さんはこちら。。。
  

権堂の「焼き鳥　かよう亭」さん、プースカフェを見たら、カード提示で「名物　とり天丼」が１００円でいただけるという記事が！！！
さっそくランチに出かけてみました。

カウンターに座って、プースカフェカードを見せて「とり天丼」をオーダーです。

素晴らしい！（拍手）
旨そうな「とり天」がたっぷりのってます♪
ご飯にかかったタレも美味しそう～！
小鉢２品と漬物、味噌汁がついてきます。


モモ肉のジューシーなとり天は旨いですね！
黒胡椒が時々ピリッと効いてます。。。
さすが焼き鳥屋さんの天丼です。
食後にはセルフですが、コーヒーのサービスもあります。
１００円で、こんなにいただいて申し訳ないみたいです、美味しかった～ごちそうさまです！


ランチメニューはけっこう魅力的な品々。
トンカツやヒレカツも美味しそうでした。
今日のランチは「カキフライ」が多く出てました。
大きなカキのフライが６個、豪華な定食ですね。
ランチは８００円ですが、豪華でお腹いっぱいになりそうです！


なお、プースカフェの１００円天丼は今月中、ランチ限定の提供です。
「やきとり　かよう亭」さんはこちら。。。


明日はＣＣＣの２０１０日本海ラストツアー、メンバーが早朝出発で「海」に向います。
朝は冷え込みそうですが、無理せずに気をつけていってらっしゃいませ！
ワタクシは、明日は棚田の最後の作業、耕運機で田んぼを耕します。
良いお天気になりそうです、それぞれ、がんばりましょう！！  

末っ子と公園で遊んだ帰りに、すき家さんで遅いランチ。
ワタクシは、さいきんCMで見た新商品？の「食べラー・メンマ牛丼」を特盛り＠５９０円。
ちなみにメガ盛は７１０円。。。さすがにすき家で単品で700円はなァ~！と特盛で我慢（笑）

シャキシャキめんまにざくざくラー油・・・ということです。
具沢山でお腹いっぱいになりますね。
でも、満腹感は得られても、５９０円払っただけの満足感はあまりないかな！？
これでカロリーは１１００ｋ以上あります！


末っ子は「お子様牛丼＠２００円」に＋１５０円で「すきすきセット」、ドリンク、コーン、玩具がついてきます。
こちらは安いもんですね～玩具はガチャピン＆ムックでした♪
子供と二人で千円でお釣りがくるすき家さん、お手軽でいいなァ～♪

  

安くて旨い！！っと、うれしいワンコインメニューが並ぶ長野市安茂里の「ごはん屋いちぶん」さんで、「信州インディアンカレー（仮称）」＠５００円をいただいてきました。
前回訪問時に、いちぶんさんの人気メニューのもつ味噌ラーメンとインドカレーの話をしていたら、「モツカレー」がけっこう旨い！ということで、本日、いただいてきたわけであります♪


おお～♪　旨そうなモツがたくさんゴロゴロ～と入ってます♪
スパイシーなインドカレーです、ピリッと辛いスパイスカレー、ほどよい辛さにご飯もススム～！
シャキシャキっと歯応えの良いのは、大根の葉っぱ！（笑）
以前、ご主人と大根の葉っぱって、けっこう美味しいのに捨てられちゃったりして勿体無いよね～と話をしたことがありますが、こんなところに登場するとは・・・。
季節によっては、野沢菜を入れてもいいねェ～と、信州らしさを意識したご主人の構想です。


こちらのお店のモツ味噌ラーメンも旨いですが、モツはカレーとも良く合うんですね～♪
トロットロにピリ辛で止められない、止まらない～！
美味しくいただきました、これで５００円です、素晴らしい！
お店に伺ったら、ちょうど宴会の準備をされていて、「ロールキャベツ」もいただいちゃいました！
当然ながら、これもウマー！
ワンコインで、この満足感、間違いないです、いちぶんさん！


写真集を出版するほど、写真が好きなご主人、最近撮影した新町周辺の紅葉と春に姨捨棚田で撮った写真を見せていただきました。
ワタクシもポタリング途中で出合った、素敵な風景をせっせとデジカメに納めていますが、なかなか自分の目で見た素晴らしいパノラマを、小さな四角に切り取ってくるのは難しい。
で、どうやったら上手に撮影してこれるんだろうか、、、ということを、ずっとご主人と話して、ついつい長居してしまいます。居心地の良いお店ですね～！


うれしいワンコインランチメニュー（夜もＯＫ！）が美味しくいただける、「ごはん屋いちぶん」さんはこちら。。。



＜お知らせ＞
来週、１１月２３日（祝日）は「海野宿ふれあいまつり」です。
昨年に引続いて、今年もＣＣＣ秋のポタリングで出かけましょう！
お祭は１０時から、美味しい野菜ほうとうと小豆ほうとう、くるみおはぎの販売は１０時３０分からです。
混むから、昨年同様に早めに行って並んで待ちましょう！
８時出発、９時３０分着くらいの予定でいかがでしょうか？
美味しいほうとうをいただいて、くるみおはぎをＧＥＴしたら、その後は地蔵峠なんかどう？？入門編の峠ですね！

  

もうちょっと、職場の近くにあったらなァ～とか、家の近くにあったらなァ～というお店がいくつかありますが、長野市若里の「よしの屋」さんもそのひとつに入りますね～！
メニューの豊富さに加えて、何と言っても安い！激安！！

今日のランチは「煮カツ定食＠４４０円」をいただきました。

大皿に卵とじカツとキャベツ盛り、小鉢は切り干し大根、漬物と味噌汁、どんぶりご飯という構成。
４４０円で普通これは出ないでしょ～というボリューム、満足感が高いです。


カツは普通に厚くて大きいし、たっぷりキャベツとタレがご飯に合う！
今日の日替定食は「チキンカツ定食＠３００円」でした。
他のメニューも、
焼肉定食３５０円
鳥唐揚定食３５０円
親子丼２６０円
カツ丼３８０円
カレー２７０円
カツカレー３５０円等々・・・すべてワンコインでおつりがくるという安さ！
近くに信大工学部があるので、学生の集う食堂ですね。混んでいますが、回転も良いのでサラリーマンもたくさんやってきます。
「よしの屋」食堂さんはこちら。。。
  

何度食べても素晴らしい！
中軽井沢「福幸亭」さんの「福幸亭風カツ（カレーソース）＠９００円」です。

盛付けもちょっとオシャレでしょ～。


割烹料理屋さんのカツカレー、サクサクッと揚がった肉厚のトンカツに、ちょい辛のコクのあるカレーが絶妙なバランス・・・シジミ汁と漬物にご飯も美味しいんですよ～♪


熱々のカツにカレーをたっぷりと絡めていただきます。
思わず顔が、にやけてしまう旨さ・・・。
ご飯はおかわりが出来ますので、カツを楽しんだ後は、カレーライスも楽しめます♪
漬物としじみ汁だけでも、ご飯一杯はいけちゃいますが、そんなに食べたら動けなくなっちゃいますね。（笑）


先週も寒い中、千曲市から自転車で来たお客さんがいたよ～と、ご主人。
寒い中、自転車で軽井沢に来て、パン買って、カツカレー食べていく人、ワタクシ、一人だけ知ってる！
それって、M原師匠じゃん！！（大爆）
フフフ～ッ、、、師匠！　バレバレでっせ～♪

あえてカツカレーとメニューに載せずに、福幸亭カツと命名した、こだわりのお店「福幸亭」さんはこちら。



＜おまけ＞
軽井沢の追分にあるパン屋さん「浅野屋」追分店で、季節限定商品が出てました～。

長野県産シナノスイートのアップルパイ＠３３６円と、栗のカンパーニュ＠２５２円です。
アップルパイは横川の駅で紅茶と一緒に、栗のカンパーニュは帰宅後コーヒーと一緒に美味しくいただきました。
浅野屋さん、東急で開催中のベーカリーファンタジスタに参加されてますね。
長野にいながら、フルーツライをGET出来るチャンスです、、、アップルパイも扱っているかしら？？

浅野屋さん、追分の標高表示板を過ぎたら、軽井沢へ向って右側にあります♪  

長野市安茂里のログハウスキッチン、ワンコイン、５００円メニューがうれしい「ごはん屋いちぶん」さんで、新メニューの「ハンバーグライス＠５００円」をいただきました。
こちら、ラーメンだけでなく、洋食も美味しいお店です～♪


大きなプレートの上に、ハンバーグ＆目玉焼き、サラダ、ライスが所狭しと並んでいます。
毎回のことながら、ほんとにワンコインでいいのだろうか？？と思わせる食事に驚きですネ～。
今日も美味しくいただきました。
インドカレーも絶品、他にもオムライス等々、うれしいメニューがいただけます。
もちろん、ラーメンの美味しいですね、、、もつみそラーメンが一番人気だとか！
←ワタクシのブログランキングでも、もつみそラーメンはしっかりBEST10に入ってます！（笑）


以前、いちぶんのマスターが、２０年前の長野市芋井や戸隠の農村や棚田の風景の写真集を出版して、信毎に紹介されましたが、それがきっかけで、芋井の集落の方々がお店に時々いらっしゃるようです。
で、さいきん「ラ・フランス」をいただいたということで、ワタクシも一つ、いただいちゃいました。
これが、スゲー旨い！！
ほどよい甘さと酸味、バランスのとれた瑞々しい果実、、、ラ･フランスって、こんなに美味しかったっけ？？？って、ちょっと驚きでした。
マスターもお気に入りの様子で、二人で、これでワイン作ったら旨いだろうな～ワタクシはジェラートにして食べたいなどと、話が盛り上がりました。
芋井地区のラ･フランス！　けっこういいかも！！


ログハウスの小さなお店、落ち着いた雰囲気で居心地が良く、ついつい長居をしてしまいます。
新たなメニューの構想をお聞きしたので、近いうちに再訪、間違いなし！
５００円で美味しい食事をいただける「いちぶん」さんはこちら。。。


この週末はお天気が良さそうですね！
明日も快晴、ワタクシは、明日は末っ子と映画に行くのでチャリに乗れませんが、みなさまは残り少ないシーズンを思いっきり楽しんでください～♪
明後日、日曜日はお天気次第ですが早朝出発でロング走りを楽しみたいと思っています！  

直江津駅前にボリュームたっぷり！驚きの６００円定食を提供してくれるお店が存在する！という情報を得て、昨日の飯山関田峠～上越サイクリングのランチに寄ったのが、「寿司割烹ふる川」さん。

かなり「待つ」ということでしたが、それを覚悟の上で11時過ぎにお店の前に到着、一番乗り！
11時30分の開店前には、入店待ちの行列が出来ました。
１１時３０分ジャスト、暖簾がかかって、いざ入店。
刺身定食を注文して、待つこと４０分・・・長い待ち時間ですが、お店の中がすごい個性的な昭和系コレクションに溢れているので、そんなに退屈もしません！

で、キター！
あれっ、頼んだのは刺身定食ですが・・・

お盆いっぱいにおかずが運ばれてきました。
カマ焼きデカ～ッ！
なぜか大きなトンカツも登場・・・（爆）
いったい、何品でてくるんだい？？？
整理してみました。。。

まず刺身・・・

メインディッシュはちょっと盛りがさびしいですが、さすが寿司屋のお刺身、新鮮で美味しい！

鮭のカマ焼き・・・

とにかくデカイ！
塩加減がちょうど良く、身もたくさんついていました。美味しかったなぁ～♪

鱈の煮付け・・・

小鉢で登場、これも美味しく煮てあり、タレがうまい！

ロースとんかつ！

肉厚で大きい・・・さすが、割烹料理店、美味しく揚がっています。
このトンカツだけで、通常は６００円以上の定食になりそうな気がするのですが。。。

モツ煮・・・

柔らかモツ煮、よく煮込まれていて、塩味っぽいあっさり加減が良かったです。

茶碗蒸し・・・

寿司屋の茶碗蒸し！そりゃ旨いさ～。（爆）

味噌汁は・・・

鮭のかす汁、、、根菜もたっぷり沈んでました！

以上６品にどんぶりご飯がついて、もう、夢中でいただきます！
ウメーを連発！
これはもう、定食とは呼ばない量！
なんだか、宴会料理が一気に運ばれてきた～という感じです。
行列が絶えないのも納得です！
満腹、満足！　帰りの信濃町までのR１８の上り坂で、食べすぎで片腹が痛くなった！（大爆）


店内は昭和レトロの品々がもりだくさん！　席の横に貼られたレコードジャケットは全て小林幸子！それも若い頃の！
天井近くまで、平凡や明星の雑誌や、古い映画ポスターが並び、古いコミックもたくさんあります。
まことちゃんが全巻揃っているらしい・・・仮面ライダーやキューティーハニーのソフビ人形も展示！
２台あるテレビも昔のテレビドラマをビデオ上映・・・ここはワタクシが生まれる前の日本のお茶の間だぁ～♪


直江津駅前の寿司屋さん、見るもの全てが驚きの連続！
ボリュームいっぱいの定食も、安く美味しくいただけます。
ランチの内容は毎回変わるとか・・・また行かなくっちゃ～♪
あまり教えたくないけど、教えちゃう！
「寿司割烹ふる川」さんはこちら。。。
  

今週もジテツー皆勤賞！
ご褒美に自分に燃料を補給しなきゃ！っと、たまにはラーではなくてご飯ものを求めて、「吉野家」さんにうかがいました。
少し前に、すきやさんでメガ盛をいただいたところですが、ライバル店の吉野家さんはどんなかな～♪


まずは、流行の「牛鍋丼」を並盛オーダー＠２８０円。
安い・・・が、大盛りまでで、メガとか肉特盛りとかの設定はないんですね。。。


で、初めて見るメニューの「牛キムチクッパ」並盛り＠２８０円も一緒にオーダー！（爆）
真っ赤！な見た目ほどは辛くありませんが、それでも単品だとワタクシには辛いので、牛鍋丼と交互にいただいて正解でした！
２つ食べても５６０円です・・・すごいコスパ！
セットをオーダーするお客さんがほとんどですね、コールスローサラダや玉子、味噌汁がよく出ていました。
単品２つを頼んでいるのはどうやらワタクシだけみたい・・・牛丼大盛りにセット付けるよりも安いんだぜ！！


丹波島橋の北にあった店舗はなくなちゃいましたね。
さいきん、店舗数が減ってきた吉野家さんはこちら。。。


さてさて、明日は日の出前に出発して、飯山戸狩から関田峠を越えて日本海を目指します。
千曲川右岸堤防で小布施まで、中野市七瀬からＲ２９２で飯山まで。
戸狩スキー場を過ぎて関田峠に入ります。
ワタクシは亀さん走りなので早くスタートしますが、峠で遅いので後から追ってもじゅうぶん追いつけるでしょう！（爆）
新潟県側では一気に下って直江津まで。
激安ランチのＨかわさんは１１時３０分開店で、注文から食事が登場するまで３０分以上かかるらしい・・・。
一方、１５００円以上するけど、それに十分見合うだけの海産物が並ぶＧちゃんは、１１時開店で食事も早くいただけそう。
着いてみないとわからんな～！
あと一応、輪行バッグを持っていきます。
お天気良くて追い風で・・・と、好条件が揃ったら、そのまま糸魚川まで行っちゃうかもしれません。
そうなったら、糸魚川から白馬まで輪行して帰ってきます。
どっちにしても、帰ってくる頃は真っ暗だな。。。ライトも必要！  

毎日、すき家や吉野家の前を通りますが、キャンペーン期間中は家族連れを多くみかけます。
で、ワタクシも家族で近くのすき家さんへ。
キャンペーン最終日、牛丼メニュー各種３０円引きでした～♪


肉食のワタクシは迷わず、牛丼のメガ盛り！＠580円オーダーです。
普段、まとや、我楽、福助なんかで、野菜のメガタワー盛りを見て慣れているせいか、牛丼メガ盛を見てもあまり驚きません・・・もっと山盛りかと期待してたのに。。。
それでも、一杯食べればけっこう満腹になるもんですね。
メガ盛は、肉量３倍、ご飯が大盛りになっているようですね。


息子はやまかけ山葵、娘は3種チーズ、末っ子はミニカレーセットで、おまけのガチャピン玩具でご満悦。
丼のサイズもいろいろとあるんですね。。。
レストラン行くより、安く済んでいいなぁ～！

ところで、すき家と吉野家って、牛丼の味はやっぱり違うのだろうか？？


今日の帰りは、篠ノ井で突然の雨に遭って参った！！
商店の軒下で、合羽を着て、荷物が濡れないようにパッキングしてたら小降りになってきて、堤防道路に入ったら止んじゃいました・・・なんだよ、一体！
その前にDDBに寄ったたら、bananabedさんはイザルコさんで室賀峠越えをして帰ります！！っと、去っていったのですが、濡れなかっただろうか・・・合羽、持ってたかな？？峠越えはきっと無理だったね、、、
bananaちゃん、えらい目にあったね～！　風邪ひかないようにね～！  

菅平のアメリカンなお店「MEL'S」さんで、焼きカレー＠９５０円をいただきました。
焼きカレーは、サラダが付いて、トッピングにトマトかナスを選びます。


焼きたてのカレーがジュウジュウと音をたて、チーズのちょっと焦げた香ばしい匂いが食欲をそそります。
さらにトッピングのトマトの酸味がほどよくカレーにピッタリです。
地元産のシャキシャキサラダも美味しいですね！
最後のお楽しみ、お皿の縁に焼きついたチーズのおこげを削って食べると香ばしい～♪
熱々を美味しくいただきました！　美味しかったですね～♪


午後３時前の訪問でしたが待ちがあって3番目、でもそんなに待たずに済みました。
アメリカっぽく凝った店内、漫画本の数もすごい・・・人気店で、お昼は混むようですね。
普通のカレーは750円、焼きカレーのスペシャル＠1280円はポテトとチキンが付くようです。


メルスさんはこちら。。。
  

昨日の関田峠登坂の後、熱風の中を走り回った後の火照った身体を冷やしに、飯山豊田ＩＣ近くの「サンパスタ」さんへ！　猫まっしぐら～いや、スピッツまっしぐら～！！（爆）

サイクリングベーグル＆肉球マシュマロで御馴染みの、マリィさんとご主人に迎えられ、ホッと一息！
オアシスに辿り着いた気分です、、、フゥ～。。。

パワー系ベーグル＆スムージー！！と、訳のワカラン？オーダーをしたら、「バジルチキンベーグル＆マイヨジョーヌスムージィー」を作っていただきました。

ウ～ッム、、、美しい・・・。
ベーグルには大きなチキンが並び、スライスした大きなトマトが２枚！
皿にはスライスした桃とミニトマト・・・盛り付けがキレイです！！
さらに、オレンジカラーのスムージィ～♪　それも大盛り～♪♪
スムージーはちょっと酸っぱくて、ほんのり甘い恋の味？？
疲れた身体に、ス～ッと滲みていきます。。。ウマァ～♪


窯で焼いた香ばしいベーグルにチキン＆トマト、、、大きなベーグルです。。。
お腹が空いていたんですが、ガツガツ食べるのはなんだか勿体無くて、ゆっくり楽しんでいただきました。
旨かったな～♪
そうそう、お店に入るなり、コレ、好きなだけ飲んで！！っと、ウーロン茶のボトルを出していただきました。。。冷え冷えのウーロン、これも身体に滲み込んだ！！　なんせ、ずっと生温いボトルの水を飲んでいたので、生き返った！という感じでした。　いつも、ありがとうございます！

食事をしながら、ご主人と飯山周辺のポタリングコースやら自転車の話をずっとしていて、マリィさんも仕事の合間に会話に加わったりで、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
さらに帰りがけには、ご主人がプロテインミルクを作ってくれて、これで家までパワーが切れないよ～と。
ありがとうございました、家まで５０数キロ、２時間３０分くらいを予定してましたが、おかげで２時間かからずに買えることが出来ました。

昨日の飯山県境ポタリング、暑くて暑くて、思っていた景色も見れませんでしたが、温井地区のスイカ＆おにぎり味噌汁サービスといい、サンパスタでのお食事といい、人にはとても恵まれた素敵な一日となりました。
サンパスタはこちら・・・




＜ＣＣＣジャージをご注文の皆様へお知らせ＞
本日、ウェイブ・ワンからメールが入り、、、、
なんと、今日、発送しました！！　とのことです。。。
待ちに待った皆様、お待たせしました～！
ということで、明日にはワタクシの家に届くかもしれません。。。
この週末にでも、渡せたらいいですね、、、
２８日は、ワタクシ、棚田の草刈り日なので、夕方からならオーケーです。
ミーティング、１週早くやっちゃうかな？？
怪鳥さん、どうしよう？？