自転車でゆく風林火山

先週の金曜日に続いて、またまたぼんちょうさんに行っちゃいました。
ほんとはカボスに向ったのですが、サービスメニューに「チキンカツ定食＠５９０円」があって、さらにカウンターが空いていたので吸い込まれました。。。

でっかいチキンカツが３枚！野菜もたっぷりでうれしいです。　ご飯はどんぶりでいただきます、味噌汁に小鉢の漬物もたっぷり～♪　通常価格は７３０円ですから、ランチの５９０円はかなりお得ですね！
カツは揚げたてが出てきます、熱々は美味しいですね。今日もお腹いっぱいいただきました。
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先週のまとやさんの巨大鶏チャーシュー、昨日のそうげんラーメンの地鶏ロースト、今日のぼんちょうのビックチキンカツと、ここのところ「鶏」が多いです。　安くて良質な蛋白質、それなりにボリューム感もあり、うれしい食材ですね、鶏！
でも、焼肉も食べたい・・・昨日は７５ｋｍチャリで走った後、娘の新しいチャリを受け取りに３ｋｍほど歩き、さらに娘の通学用チャリの試運転を兼ねて桑原の温泉に入りに、内装３段で坂を上るというハードな一日で、体重もダウン気味です。。。がっつり「肉」を食べたいです！