木曜日休みのbananabedさんをお誘いして、今年2回目の日本海サイクリングへ！
今回は、白馬経由で糸魚川へ下って、海沿いの久比木サイクリング道路を始点から終点まで走り、上越からR１８で帰ってくるというロングラン。
朝、6時30分に出発です。
朝は曇り空でしたが、白馬まで走ると青空が広がってきました！
景色の良いところですね～白馬は～♪
白馬～小谷までの下りも、キレイに流れる姫川沿いを気持ちよく走れます！
ところが・・・。
南小谷から先は「トンネル」が多くて、ちょっと怖いっすね～。
なるべく大型は先に通すようにしてましたが、トッラクが続いて迫ってくると緊張感が高まります・・・。
交通量はそれほど多くないので、運もありますね～。
あと、糸魚川の平岩～小滝間の「洞門」も曲がりくねって視界が悪く、自動車がスピード出してますので要注意。。。
休日の早朝ならば、もっと快適に下りを楽しめるかもネ！
糸魚川から８号線をしばらく走りますが、海沿いは潮の香りが強くていいですね～！
今日は晴れて、海がキラキラ～♪
青い空に青い海！ いい眺めに気持ちの良いペダリング～。
能生で海をバックに記念撮影・・・そういえば、これまでの日本海サイクリングでは、海をバックに写真とってなかったなァ～。。。
能生辺りから、ワタクシもbananaさんもエネルギー切れで、足が動かなくなってしまい、、、フラフラと名立まで惰性で走って、12時過ぎにようやく「徳市」さんに到着です。
腹が減っていたので、スゲー食べましたよ～♪（レポは明日）
お腹が満たされたので、後は帰るのみ！
本日一番の難関、上越から信濃町までのロング上りに入ります。
新井の道の駅までの平地は、bananaさんの引きで３５ｋｍで順調に進みましたが、そこから先は微妙な上り坂が脚に効いて、のんびりモード・・・。
ワタクシは膝が痛むので、マッタリ走行となってしまい、bananaさんにスローサイクリングのお付き合いをさせちゃいました。
コンビニで2回ほど休み、ようやく信濃町に到着。
それでも上りは雲っていて、涼しい追い風が背中を押してくれたので、助かりました。
その後、三水のさんちゃんに寄るも、平日は午後３時終了らしく振られマスタ、、、。
おまけに小布施あたりからパラパラと、落合橋からは雨に降られて、ちょっと濡れちゃいました。
それでも篠ノ井あたりから雨も上がって、ジャージも直ぐに乾き、夕方６時３０分に千曲橋に無事到着。
１２時間、２３０ｋｍのサイクリングとなりました。
今日はbananaさんも車が千曲橋に置いてあるので楽でよかったですね～♪
今日は終日、bananaさんの引きで走ることが出来て楽チンでした。
先導、あろがとね～！
ワタクシ、またまた膝が痛いです・・・リハビリ走のつもりが、ちょっとハードだったかな。。。