自転車でゆく風林火山

今日も元気に早起き！
で、気になる天気予報を確認したら、昼から雨マーク・・・。
それでも、日の出と同時に朝焼けが見えたので、チャンスとばかりに支度を整えはじめましたが、そのうち空が薄雲ってきちゃって、意気消沈・・・。

６時前に家を出て、とりあえず近くを走り回ろうと、ロングがだめなら山へ登るさ～♪と、聖湖に向いました。
くぼた整骨院でペダリング時の正しい膝の方向の目安にするようにと、ひざにテーピングを貼ってもらってあって、リハビリ走でロングしたかったのに、いきなり登坂で大丈夫かしら？？？


膝にあまり負荷をかけないように、登りはじめから軽いのでクルクルと高回転で上りました。
ゴルフ場のあたりから、ちょっと違和感が出てペースダウン・・・結局４７分台と自己最遅タイムで聖湖到着です。（笑）
それでも早朝から良い汗かいて、気持ちよかったな～♪
朝の空気、ひんやりしていて、今日は湿り気もあり、登坂にはちょうど良いコンディションでしたね！
食べ続けた、ラーメンの脂をすべて汗と一緒に放出しました！！（爆）


ポツポツと細かい雨粒があたっていたので、遠くへは行けないなと諦めて、湖を周って冠着山方面へ向います。
このコースは適度なアップダウンの繰り返しで、自然を満喫しながら自転車散歩を楽しめます。
今日は、木々や路肩の苔が湿っていて、若緑の癒しのトンネルの中を走っているようでした。
聖湖でちょっと休憩したら、膝の違和感も消えて調子が良かったな～♪


とても好きなコースなんですが、一箇所、亀甲コンクリートのガタガタ斜面があって、ここだけはイヤ！！
普段、下から見上げている冠着山ですが、裏側の登山口から見ると、山頂はすぐそこです。
そのまま四十八曲峠のトンネルに出たところで、雨がパラパラとあたってきたので、素直に温泉街まで下ることにしました。
ちょっとでも濡れると、途端に下り坂は冷えてしまいますね。。。
冷えたので、亀の湯にでも～と、寄ったらまだ営業時間前・・・お腹が空いてきたので、ﾗ･ﾊﾟﾝ･ｴﾚｶﾞﾝﾄさんへ向うも、こちらも営業前・・・まだ、９時前だもんね～！　と諦めて、家に帰りましたとさ。。。
５０ｋｍ、２時間３０分の早朝ポタ？
夏のポタはこの時間帯が気持ちよくていいですね～♪