自転車でゆく風林火山

出張で東京に出かけ、宿泊が半蔵門のホテルだったので、皇居の周りを走ってみました。

短パン、ランニングシャツに着替えてホテルを飛び出し、目の前の半蔵門の交差点を渡って軽くストレッチ。夕暮れ時、既に多くのランナーが走っています。私も釣られるようにスタート！時計と反対回りに走りだします。
半蔵門からしばらく走ると下り基調、快調、快調、気持ちよく汗をかけます～♪
坂を下りると右手に国会議事堂が現れます。またしばらく走ると、桜田門が。周囲のランナーの後を付いて走ると、桜田門をくぐるコースでした。

桜田門を出て、内堀通りに出ると右手に高層ビル群が現われ、夕陽に照らされた都会の風景です。対照的に左手には皇居の古い建物と緑がいっぱい・・・。お堀沿いは気分良く走ることができますね♪このあと、竹橋あたりから上り坂になり、呼吸も苦しくなってきました・・・。それでも半蔵門まで戻って３５分程度のジョギングでした。皇居１週５キロほどだそうです。

こちら、銭湯バンドゥーシュ。多くの皇居ジョギング愛好家が集まる場所です。仕事帰りにここで着替えて、ランニングに出かけ、帰ってきて汗を流して帰るそうです。皇居のランニングマップも置いてあります。夜にここの前を通りかかったら、ほんとに多くのランナーが集まっていましたよ♪ここは、FM東京の先にあります。

いつも自転車で走り回っているワタクシ、ジョギングなんてしたことないけど、皇居回りのコースはとても素敵でした♪
でもちょっとショックなのは、自転車で鍛え上げた「腿」が筋肉痛！なんですねぇ～。。。同じ筋肉でも使い方で違うんでしょうか？あと、走っていて膝や足首の辺に違和感がありました。自転車だけでなく、たまには自分の足で走ることもしなければ。。。