自転車でゆく風林火山

今日は早起きして海にでも・・・と目論んでいましたが、どうも具合悪ゥ～（＞＜）
で、二度寝して１０時ころにようやくロードで出発。
ちょっと風邪っぽい症状で、とりあえず南へＧＯ！
こんな時は乗って直すべし！ということで、癒しのコースで田沢温泉までスパリングすることにしました。


上山田温泉を抜けて、女沢橋から四十八曲峠に向かいます。
序盤の知識寺から八坂神社過ぎまでの集落の中の直登坂だけクリアすれば、後は緩いコーナーが続く登りやすい峠です。
所々に平坦な脚休め区間があり、序盤は杉林、後半はアカマツ林が続き、広葉樹が所々に入っていますので、表情豊かな緑のトンネルに囲まれて走ることが出来ます。
聖湖登坂よりも楽で、今日のような体調の時にはちょうど良い汗をかけます♪
坂中トンネルの手前では、いつもとは逆方向からの冠着山の頂上が見えます。←どちらから見ても同じだね～


坂井の道の駅で、おやきタイム。
野沢菜と茄子味噌、美味いです！



修那羅峠を越えたら、青木村まで一気に下って爽快、爽快♪
青木村には田沢温泉と沓掛温泉がありますが、今日は久々に田沢温泉へ。
石畳を上がって、公衆温泉「有乳湯（うちゆ）」へ。
狙いどおり、お昼時は空いていました、、、ほとんど貸切状態♪
すべすべする泉質、湯音は低めで長湯が出来る温泉です。
シャンプーやボディソープはありませんが、入浴料は「２００円」という安さ♪
ゆったり浸かって、風呂上りにはイチゴ牛乳～♪
四十八曲や修那羅の登坂でたくさん汗をかいたのに、湯船でも良い汗が出て、具合が悪いのが何処かへ行ってしまいました！


その後、道の駅青木で、新鮮なプラムとプルーンを購入。
どちらも２００円ほどで、安いんですね♪　家に帰ってからのお楽しみです。
ランチはお気に入りの桃さんでガッツリ・・・（レポは後日）


Ｒ１４３を下って、今度はベレーニョさんへ。。。
先々週の山田牧場の帰りにボトルを落としてしまったので、新しいのを購入です。
お店には、CCCnorzoさんが寛いでいました・・・（笑）
お店のCafeライドに参加したらしく、その後ロードにバーテープを巻いてもらうところでした。
クロスバイクの女性客が、norizoさんのロードに試乗したら、調子が良かったらしく、どうやら女性ローディが新たに誕生しそうです。
自転車乗りが増殖中ですね♪

その後、市街地を抜けて「柳町」へ向かい、ワタクシはちょっとお仕事で木楽歩さんへ、norzoさんはルヴァンでパンを購入し、弱い向かい風ではありましたが、norizo氏とのんびりとサイクリング道路を走って帰還しました。
帰るころにはすっかりと気分が良くなって、適度な運動で汗をかき、温泉でゆったりと汗をかき、桃さんで栄養を補給してと、動いた方が身体が調子よくなりますね！！

８０ｋｍのマッタリング、スパリングでした。
田沢温泉「有乳湯」はこちら。。。
地図はこちら