自転車でゆく風林火山

今日の坂トレ！「全日本実業団サイクルロードレースin小川」のコースを体験走するために小川村へ向いました。
ＣＣＣの山岳部トレ！先週、戸隠周回コースを走ったばかりだというのに元気っすね～♪
ＣＣＣ会長さん、Ｍ原さん、ひろ吉さん、しゅうろーるさん、ＳＥＥＫさん、Ａ谷さん、ワタクシの７両編成で、いざ西山へ！

今日は登坂続きのコース設定。
まずはいきなり篠ノ井塩崎から信州新町へ抜ける峠に入ります。
距離、斜度とも適当な登り坂ですが、ウォーミングアップなしの登坂にいきなり心臓バクバク・・・（笑）
頂上で汗だくになって休憩、、、爽快な下りを楽しんだ後は、久米路峡からＲ１９に入り、新町の交差点から小川村への２度目の峠にアタック！
涼しくて気持ちは良いのですが、上り坂はやっぱり辛い・・・小川村への坂はけっこうきついんですよね～！
ここでも頂上では長めの休憩、、、対岸に見える実業団コースのゴール「星空ロマン館」に位置を見て、ちょっとビビル・・・（笑）
小川の道の駅で補給を済ませて、いざ実業団コースに入ります。

パレードコースの麓からスタート地点までが、いきなりきつい上り坂・・・参った！
それでも、スタート地点からしばらくは、川沿いを緩やかに進む涼しいコースでちょっとホッとします。。。
ところが、当然これで終わるわけがなく、長い長い激坂がその後に待ち構えていました・・・（泣）
延々と続く上り坂は、脚休めをするポイントがほとんど見つからず、ずっと我慢のペダリング。
本日３度目の最後の上りは、本当に自分自身との戦いでしたね。。。
ワタクシ、途中で息苦しくなって千切れました・・・（笑）呼吸器系統が痛かったっすよ～！
それでもなんとか、ジグザグ走行などを織り交ぜて、ゴールのロマン館に到着、、、汗びっしょりのグッタリでしたが、標高の高い高原は涼しい爽やかな風でみんなを迎えてくれました～♪
トップクラスの選手はこれを５回も登るらしい・・・信じられない～！すごいことですね～♪

コースの下りは爽快、爽快！
そんなにスピードは出せませんが、それでも一気に麓まで降りてきました。
あの下り坂も競技のコースになっていますから、当日は見物ですね～早いんだろうなぁ～！

帰りはのんびりＲ１９で帰還。
途中、きっちんみらくるさんで遅いランチを済ませて解散しました。
参加されたみなさま、お疲れ様でした！
しかし、今日はたくさん上りましたね～！

ワタクシ、風邪が完治してないので、家に帰ってシャワーして一寝入りしようと思ったら、子供が公園に連れていけと待ち構えていました（爆）
シャワーして着替えてすぐに長野南運動公園に連れて行って、末っ子は遊具で、娘はバスケットのゴールでシュート練習・・・両方に付き合って一緒に遊んで、先ほど帰ってきました。
いや、もうフラフラです（泣）